Uşaqlıqdan kim bizə sütlü isti və ətirli kakao içmək istəmədi? Şübhəsiz ki, bu içki hər kəs tərəfindən sevilir: böyüklər və uşaqlar. Amma kakao tozu içində faydalı xüsusiyyətlərin əla dad xüsusiyyətlərindən başqa, ilk baxışdan daha çox görünür.
Qadınlar tez-tez şirin bir şey yemək və şokoladla örtülmək istəmədikləri üçün, qadınlar kakaoların faydalılığı ilə maraqlanırlar. Çünki bəzən gözəl qadınların imtina etməsini çətinləşdirən ən çox sevilən şirniyyatlar, çərəzlər, kekslər, jellyalar, tortlar, pudinglər mövcuddur. . Bu və digər suallara cavablar yazımızda tapa bilərsiniz.
Kakaonun faydaları
Kakaonun istifadəsi əhval-ruhiyyəni əhəmiyyətli dərəcədə artırır və yaxşılığı artırır. Qədim Azteclər kakao fasulyəsinin "tanrıların yeməkləri" adlandırdığı heç bir şey deyil. Bir fincan qeyri-adi dadlı içki içərək, bütün gələn gün üçün enerjiyə qənaət edə bilərsiniz. Bu təbiət hədiyyəsinin kalori miqdarı olduqca yüksək olsa da - 100 qram məhsula görə təxminən 400 Kcal, bundan kilo vermək üçün kakaonun faydaları azalmayacaq. Buna görə də, artıq çəki ilə mübarizədə özünüzü inkar etmək tamamilə vacib deyil. Xüsusilə bu təbii "enerji" bir fincan üçün 10 qram toz kifayətdir və bu miqdarda rəqəm üçün tamamilə zərərsizdir.
Kakaonun böyük faydası bədənin xoşbəxtlik endorfin hormonu istehsal etmək qabiliyyətinə əsaslanır. Və bu o deməkdir ki, yüksək keyfiyyətli şokolad var, ya da kakaoyu içməli idmanda çox faydalıdır və onunla hər hansı bir pəhriz asanlıqla və depressiyasız keçəcəkdir. Kilo üçün kakao faydaları haqqında danışarkən, onun kosmetik xüsusiyyətləri haqqında unutmamalıyıq. Şokolad sarğı selülitlə mübarizə aparır, kakao tez-tez təmizləyici ovuc kimi istifadə olunur və kakao yağı dərini nəmləndirir və nəmləndirir.
Kakaonun istifadəsi bədənimizin daha sürətli işləməsinə, yaddaşının artırılmasına, zehni fəaliyyətin stimullaşdırılmasına, sinir sisteminin səliqəsizliyinə səbəb olur, fokuslanmaya kömək edir, fikirləşməməyi və çoxlu sklerozu aradan qaldırmaq üçün bioloji aktiv maddələrin tərkibindədir. Kakao içində olan doymuş və doymamış yağ turşuları sayəsində qan xolesterindən təmizlənir və dəri daha elastik və zərif olur.
Ayrıca kakaolu kafein varmı? Əlbəttə ki, var - 0,05-0,1% və bu olduqca azdır. Ancaq buobromin kimi bir maddə böyük miqdarda buraxılır, belə ki, kakao uşaqlara 3 ilədək və yataqdan əvvəl böyüklər üçün tövsiyə edilmir.