Soda köməyi ilə çəki itirmək metodu dünya miqyasında geniş yayılmışdır. Soda tərəfdarları bir zamanlar ağıllı nənələrimizin "fairies" və "halo" deyil, yağı yuyub soda ilə təmizlənmək üçün təbii və səmərəli vasitələrdən yuyublar. Daxili yağlarınızı ötən əsrin "təmizləyicisi" ilə parçalamağa dəyərmi, soda içmək və soda çəkmək üçün necə faydalıdır? Bu yazıda mümkün olan qədər tez bu suallara cavab verməyə çalışacağıq.
Mədə üçün soda və soda üçün soda
Yemək yeyənlərin soda ilə çəngəlinə tutulan xanımların ilk yalanı bu çanağın özü soda külü ilə yuyulur (və hətta yuyulur) və biz içmək və kilo vermək təklif olunan soda, soda hazırlamaqdır. Kimyəvi baxımdan bunlar tamamilə fərqli iki şeydir. Çörək soda ilə qablar yuyarsanız, o, plitələrdən yağ yuyulmasına kömək etməyəcək və soda külü su ilə tövsiyə olunduqda, nə üçün yeməklər və ya şampunlar üçün deterjan içməyin. Yağ hamısı həll edir?
Faydalı xassələr
Soda və ya E500 və ya NaHCO3 kristal tuzu, qoxusuz, kalorisi olmayan, nə karbohidratlar, nə yağlar, nə də proteinlərdir. Soda əsas funksiyası, xüsusən də, keçmişdə antiinflamatuar və antihistaminik hərəkətdir. Soda üçün istifadə edilmişdir:
- ürək yanması;
- ülserlər;
- mədə reflü;
- burun, boğaz, ağız iltihabı prosesləri;
- coryza;
- əlcəklər və heels sahəsində antiseptik olaraq xoşagəlməz qoxuları aradan qaldırır.
Soda daha əvvəl istifadə edilmişdi, çünki bəzi dərmanlar iltihabdan və turşuluqdan idi, onlar geniş insanlara çatışmırdılar. Beləliklə, soda populyarlığı boğazın inflamatuar proseslərinin müalicəsi üçün antiasidlərin və antibiotiklərin farmakoloji bazarında görünüşünə qədər davam etdi.
Əməliyyat prinsipi və qəbul qaydaları
Keçmiş unutulmuş, ancaq kilo vermək üçün soda içmək üçün hələ də maraqlanırsınız. 1 stəkan su ilə 1 çay qaşığı soda və içəriyə aparmaq məsləhət görülür. Soda, mədəə düşür, asidik mühiti azaldır və daxili alkaliliyi artırır.
Təsir
Mədə içərisində soda qazılması nəticəsində, həqiqətən, qida absorbe edilmir (ona ehtiyacınız varmı?). Bu, həzm prosesinin pozulması və qələvi mühitin yaranmasına səbəb olur. Nəticədə nə vitaminlər, nə də digər faydalı elementlər absorbe edilmir və yemək həzm içində atılmır. Əlavə olaraq, əfsuslar olsun, ya da xoşbəxtlikdən, bu yağlar üçün işləmir, çünki onların udma qabiliyyəti kiçik bağırsaqlarda baş verir.
Yağların parçalanmasına, çörəkçilik soda ilə heç bir əlaqəsi yoxdur. Bu, yalnız bir bəyanat deyil, orta məktəbdə kimyəvi biliklərə əsaslanan elementar bir nəticədir.
Nəticə
Soda həllinin həddindən artıq konsentrasiya alınması ülserlərə səbəb ola bilər. Düzgün suyun içilməsinin və milliqramların dozajının düzgünlüyünü hesablamaq üçün kimya təhsili olmayan bir şəxs üçün demək olar ki, mümkün deyil. Daha asan nəticələr də daxili toxumaların, özofagusların yanıqlarının və qanaxmaların eroziyasına bağlı ola bilər. GI xəstəliyinə hətta ən kiçik yatkınlığınız varsa, onlardan biri də mütləq özünüzü göstərəcəkdir, çünki bütün əvvəllər şəfa verilmiş mədə xəstəlikləri özlərini hiss edəcək,
Nəticə
Əgər yuxarıda qeyd olunanların hamısı niyyətinizə təsir etmirsə, aşağıdakıları düşünün: soda qazanmağın "kursu" sizə kömək edir və ya hər yeməkdən sonra soda içməyə hazırsınızmı? Özünüzü yanlışlaşdırmaq və kilo vermək üçün soda içmək və hətta içmək lazımdır ki, möhkəm yanaşma əvəzinə, sizin pəhriz daha yaxşı alın və fiziki təlimlər ilə məşğul olmaq. Təsiri bir gündə ortaya çıxmayacaq, ancaq ən az bir aylıq müddətdə düzgün yemək və hərəkət etmə, soda kimi demək olarsa, xatırlamaq məcburiyyətindəsiniz.