Cumin, Aralıq dənizi və Hindistanı olan qoxulu bir zövqdür. Bu zövqün zəngin kimyəvi tərkibi həm yemək, həm də dərman vasitələrində geniş istifadə etməyə imkan verir və hətta zolaq toxumları müxtəlif yollarla kilo vermək üçün istifadə olunur.
Çəki zərər üçün faydalı xüsusiyyətləri
Bu ədviyyə tərkibinə karbohidratlar, yağlar və zülallar, B vitaminləri , pəhriz lifləri, minerallar, həmçinin çoxsaylı antioksidanlar, polyunsaturated, tanninlər, flavonoidlər, fosfolipidlər, saponinlər və s. Daxildir. anti-iltihablı, diüretik, antiseptik və hələ də kimyon iştahı azaltmaq və metabolizmə normallaşma qabiliyyəti səbəbindən kilo vermək vasitəsi olaraq istifadə edilir.
Omega-6 və Omega-9 yağ turşuları lipid maddələr mübadiləsini sürətləndirir və ümumiyyətlə mədənin motor və sekretor funksiyalarını artırır, bədənin çürük məhsullarından xilas olmasına kömək edir. Qara kimyondan sıxılmış, yəni neft xaricində qan və limfa dövranını yaxşılaşdırmaq üçün istifadə olunur, selülit görünüşünü azaldır.
Kilo itkisi üçün toxum toxumlarını necə tətbiq etmək olar?
Artıq qeyd olunduğu kimi, kimyon kilo verməyə kömək edir, amma bunun üçün düzgün tətbiq etmək lazımdır və yemək prosesində bir az əlavə etmək lazımdır. Burada ən məşhur reseptlər:
- 2 çərəz qıymağı bir şəfalı çay hazırlamaq. l. toxumları qaynar su yarım litr. 10 dəqiqədən sonra yeməkdən əvvəl 100 ml-də səhər və axşam filtr və içki çəkin. Bu içki acı bir daddır, buna görə içməyə məcbur edə bilməyənlər, siz bal əlavə edə bilərsiniz, ancaq bir az;
- Çaydanın kilo verməsi üçün başqa bir yoldur: bir stəkan isti suda 1 çay qaşığı üçün qarışdırın. bal, darçın , zoğal və içki yeməkdən yarım saat əvvəl səhər və axşam içərisində.
Alternativ olaraq, salatların doldurulması zamanı yağsız yağdan imtina edə bilərsiniz və yalnız kimyon yağı istifadə edə bilərsiniz. Səhər və axşam yeməkdən əvvəl tövsiyə olunur və içir, 1 tsp qarışdırır. portağal suyu yarım bənövşəyində, istənilən halda bal əlavə edin. Bununla birlikdə, zərif bir şəxsin arxasında, bu ədviyyənin hipotansiyona qarşı olduğu xatırlanmalıdır, çünki qan təzyiqi aşağı düşə bilər, hamilə və laktasiya edən qadınlar da vardır. Yeməkləri yemək üçün bir ədviyyə kimi, hər kəs tərəfindən istifadə edilə bilər. Yağlı ət yeməklərinə uyğun xüsusilə yaxşı zirə, çörəkçiliklə, hətta ona ləzzət verə bilərsiniz.