Gənclikdə tanınmış gel band Spice Girls'in bir hissəsi olan Victoria Beckham, bir futbolçu David Beckhamla evləndikdən sonra məşhur moda dizayneri oldu, həmişə harmoniya ilə sürprizlər. Və bu, dörd uşaq doğurmasına baxmayaraq! Foto seansları göstərir ki, o, doğumdan bir neçə ay sonra razılaşır ki, bədənin kütləvi şəkildə yenidən qurulmasından sonra tez bir forma qaytarır. Bu ulduzların təsirli bir pəhriz ilə mümkündür.
Qatı diyet star Victoria Beckham
Ən son versiyaya görə, Viktoriya son zamanlarda bir neçə kiloqrama sıxışdırmaq lazım gəldikdə istirahət edir, pəhriz yalnız iki məhsul və iki içki içərir. Gündə yalnız 1-2 dəfə yemək yeyə bilərsiniz, sashimi (xam balıqdan yapon yeməyi) və limitsiz - hər hansı bir meyvəli yemək, su və yaşıl çay içmək. Belə bir pəhrizdə bir neçə gün sərf edə bilər və sonra Yapon restoranında yeyə bilərsiniz. Aksi hallarda xam balıq istifadəsi səhiyyə üçün fəlakət ola bilər.
Şiddətli Star diet №2
Diet Beckham daha yumşaq bir versiyada da qeyri-bərabərdir və yalnız 7-10 günə otura bilərsiniz. Bu dəyişiklik və ya genişləndirilə bilməz bir sabit menyu daxildir.
- Səhər yeməyi - 2 tost, şəkərsiz çay.
- İkinci səhər yeməyi bir meyvə salatıdır (üzüm və banan əlavə edilə bilməz).
- Nahar - 1/4 toyuq göğsü + buxar və ya təzə tərəvəz.
- Yemək - yaşıl salat, 5-6 karides, bəzi pendir.
Üç gün sonra, bağırsaqları təmizləmək üçün qreypfrut suyu üçün mineral su ilə bir gün təşkil etməlisiniz və sonra da davam edə bilərsiniz.
Ən yaxşı Star Diyeti
Ən məqbul olan Victoria müntəzəm olaraq qida sistemidir. Yemək yemək üçün imkan vermir, lakin digər ulduz pəhrizləri kimi ciddi məhdudiyyətlərə malik deyildir.
Pəhrizdən yalnız şəkər, ət, bitki və heyvan yağları istisna olunur. Bundan əlavə yemək üsulu məhduddur - bir şey yeyə bilərsiniz, ancaq bir cüt üçün bişirmək olar. Victoria pəhrizinin əsasını sözün mənfi mənasında təsir göstərə bilməyən dəniz məhsulları və balıqları hesab edir. Ən azı bir ömür boyu bu şəkildə yeyə bilərsiniz və bu, yalnız zərər olmadan deyil, bütün bədənə fayda gətirəcəkdir.
Bu Victoria Beckham pəhrizləri yalnız faydalı məhsullar və hazırlıq üsulları daxil olduğu üçün kilo itkisi və gələcəkdə saxlanılması üçün də münasibdir.