Bronxial astmada diet

Hər hansı bir xəstəliyin gedişi eyni zamanda düzgün yemək halında yüngülləşdirilə bilər. Bronxial astma üçün nəzərdə tutulan bir pəhriz vardır. Tənəffüs yollarını təsir edən bu xroniki iltihabi xəstəlik rahat və azaldıla bilər.

Bronxial astma üçün terapevtik qidalanma

Hər hansı bir həkim sizə bu vəziyyətdə bir sıra məhsulların istifadəsini məhdudlaşdıran astma üçün xüsusi bir hipoalerjenik pəhriz lazım olduğunu söyləyəcək. Müəyyən qidalar və qida alerjilerinə qarşı dözümsüzlük yoxdursa, onun klassik versiyası uyğun gəlir.

Astma aşağıdakı məhsullara əsaslanan pəhriz tələb edir:

• Yağsız ət (dovşan, gənc dana);
• tərəvəz və meyvələr hər hansı formada;
• taxıl və taxıl yan yeməklər: qarğıdalı, inci arpa, yulaf ezmesi, düyü;
• tərəvəz və yağ;
• fermentləşdirilmiş süd məhsulları;
• müxtəlif içkilər (kompotlar, mineral su, qızartı, çay).

Evdə bişirmək vacibdir, çünki yarı bitmiş məhsullarda arzuolunmaz bir reaksiya göstərən ləzzət artırıcılar, konservantlar və digər elementlər ola bilər.

Bronxial astma üçün qidalanma: istisnaların siyahısı

Astma pəhrizi əvvəlcə potensial olaraq allergiyaya səbəb ola biləcək və hücumu tətikləyən qidaları məhdudlaşdırır. Bunlar:

• balıq və dəniz məhsulları, balıq kürüsü;
• sitrus meyvələri, qovunlar, şaftalılar;
• moruq, çiyələk;
• ördək və qaz ət;
• fasulye;
• maya;
• pomidor;
• fındıq;
• yumurta;
• şokolad və bal.

Astma ilə bəslənmə olduqca çevikdir: əgər alovlanma dövründə bu məhsullar tamamilə istisna olunarsa, digər zamanlarda onların nadir və məhdud istifadə edilməsi hələ də məqbuldur. Bundan əlavə, spirtli içkilərdən, ədviyyatlı və ədviyyatlı tərk etmək tövsiyə olunur dad, zəncəfil və bənzər maddələr.

Bronxial astma üçün bir pəhriz və həftədə 1-2 dəfə pəhriz məhdudlaşdırmaq üçün tövsiyə olunan məhsullar daxil olmaqla əlavə məhdudiyyətlər siyahısı mövcuddur. Bunlar:

• mal əti və donuz əti yağları, toyuq əti;
• kəsmik, süd, xama;
• semolina, buğda çörəyi.

Unudulmamalıdır ki, qidalanma və balanslaşdırılmış yemək lazımdır: gündə 70 qram protein, 250-300 qr karbonhidrat və 50-70 g yağdan çox deyil. Balanslaşdırılmış bir pəhriz, internetdə, kalorili sayma ilə pulsuz onlayn pəhriz gündəlik təqdim edən bir çox saytın birində hesablana bilər.