Kilo itkisi üçün enerji pəhrizləri - "üçün" və "qarşı"

Çox sayda insan kilo vermək üçün asan bir yol axtarır və bəzi istehsalçılar bunun üzərində yaxşı pul qazanırlar. Populyarlıq hündürlüyündə möcüzə təsiri olan Enerji Dietinin istehsalıdır. Həqiqət bu və ya bir reklam hərəkətidir, anlamaq lazımdır.

Enerji Diyeti - Kompozisiya

İstehsalçı tərəfindən verilmiş məlumatlar məhsulun effektiv olub-olmamasını anlamaq imkanı verən tərkibi göstərir. BJU Enerji pəhrizlərinə bənzər görünür: protein 37%, karbohidratlar 44% və 9,3 qr yağ. Hətta bu tərkibdə 6,6 g lif ehtiva edir. İndi möcüzə məhsullarının tərkibinə müraciət edək:

1. Proteinlər bütün zəruri amin turşularının siyahısını ehtiva etməyən noxud və soya ilə təmsil olunur. Süd zülalları daha yüksək keyfiyyətlidir, həm də bahalıdır.
2. Enerji diyeti istehsalında istifadə edilən sadə şəkərlər, insulinin sürətli salınmasına kömək edir və sonra kilo verməklə yağa çevrilir, fəal şəkildə mübarizə aparırlar. Uzun müddətdir harmonik bir rəqəmin əsas düşmənləri sadə karbohidratlar olduğunu sübut etdi. Bir adamın enerji verərək, yorğunluqla mübarizə aparmaq üçün tərkibinə sadə şəkər daxil olma ehtimalı var.
3. Tərkibindəki faydalı insulin saqqızı və lifidir. İnsan bədənində sindirilmir, bağırsaqları təmizləyir və həzm sisteminə müsbət təsir göstərirlər.
4. Istifadə soya yağı vitamin E ehtiva edir və yüngül bir antioksidan xüsusiyyətə malik olsa da, bədən üçün əhəmiyyətli bir dəyər yoxdur.
5. Bundan əlavə, sağlamlıq üçün vacib olan 11 mikroelement və 12 vitamin var.

Enerji Diyeti - "üçün" və "qarşı"

Bu markanın məhsullarını almaq zəruriliyindən danışmaq üçün aşağıdakı "for" ballarını nəzərdən keçirmək məsləhət görülür:

1. Təqdim olunan məhsullardan istifadə etməyinizə çox zərər verə bilməzsiniz, əksinə, əksinə, bəzi həkimlər nadir xüsusiyyətlərə malik deyillər. Təhlükəli maddələrin çubuqlar və kokteyllərdən bir hissəsi kimi aşkar olunmur.
2. "Üçün" rəyinə görə, hazırlığın sadəliyi və rahatlığı ilə bağlıdır.

Və "qarşı":

1. Enerji Diyet proqramı əla marketinq hərəkətidir, çünki bahalı kokteyllər amin turşuları, vitaminləri, lifləri və mineralları ehtiva edən şərab meyvə içkilərlə əvəz edilə bilər. Nəticədə, faydalar demək olar ki, eynidır, ancaq bütün məhsullar təbii olur.
2. Pəhriz bəslənməsinə riayət etsəniz, kaloriyi qəbul edin və bir çox su içersiniz (Energy Diet məhsullarından effektiv istifadə üçün əsas şərtlər), onda kiloqram və əlavə maliyyə xərcləri olmadan gedəcək.

Məhsullar Enerji Diyeti

Populyar bu marka altında istehsal edilən kokteyllərdir, lakin son vaxtlarda barlar da paylanıb. Enerji Diyetinin köməyi ilə kilo itkisi təhlükəli ola bilər, buna görə də mövcud kontrendikativləri nəzərə almaq lazımdır:

1. Hipertansiyon və ürək-damar sisteminin müxtəlif xəstəlikləri.
2. Insomniya və sinir sisteminin işində digər problemlər.
3. Pankreatit xroniki və kəskindir, qastrit, ülser, kolit və enterit. Həzm sistemindəki digər problemlər də kontrendikativdir.
4. Uyuşmayan enerji diyeti və alkoqol, çünki ciddi sağlamlıq problemləri meydana gələ bilər.
5. İstehsalçı öz məhsullarını bir həkim nəzarəti altında istifadə etməyi tövsiyə edir ki, bu da onun təhlükəsizliyi haqqında şübhə doğurur.

Kokteyl Enerji Diyeti

Nəticələri əldə etmək üçün şirkət rəhbərləri belə məsləhətlər verirlər:

1. Bir şəxs kəsik bir diyetə riayət etməlidir və Energy Diet kokteyllərindən içmək üçün qəlyanaltı götürməlidir. Yalnız bir xidmət hazırlanmalı və dərhal istifadə edilməlidir. Qarışığı hətta buzdolabında saxlaya bilməzsiniz.
2. 200 ml süd içərisində 1,5% yağ içmək üçün homojen qədər bir ölçülü qaşıq toz və qarışıq əlavə edin.
3. Quru formada məhsullar təlimatlara uyğun olaraq saxlanmalıdır. Pota açıldığı təqdirdə, qarışıq iki aylıq müddətdə istifadə olunmalıdır.
4. Gündəlik kalori alışını hesablayarkən, bir xidmətdə ortalama 200 kcal olduğunu düşünün. Ümumi gündəlik bəslənmə 1500 kkaldan çox olmamalıdır.
5. 15 dəqiqədən sonra. Enerji Diet Əlavələrini istifadə etdikdən sonra mütləq lif miqdarını artırmaq üçün nəzərdə tutulmuş bir stəkan su içmək lazımdır. Gündəlik maye norma ən az 1,5 litr olmalıdır.

Enerji Pəhrizləri Barları

Məhsul xətti iki çeşiddədir: Meyvə Joyfield (90-98% quru meyvələrdən ibarətdir) və protein Energy Pro. Birincisi, kompleks karbohidratlardan ibarət olan əla bir qəlyanaltıdır və sonuncusu təkcə enerji vermir, həm də idman təlimlərini daha effektiv edir. Pəhriz proqramı Enerji pəhrizləri faydalı bir qəlyanaltı kimi barların istifadəsi deməkdir. Zülal ehtiva edən bir variant, intensiv bir idman təlimindən sonra və ya əvvəllər yeyilə bilər.

Çəki zərər üçün enerji diyeti

Əlavələrin səmərəliliyinin sirrini anlamaq vacibdir, buna görə yaradıcılar aşağıdakı faydalı xüsusiyyətlər haqqında danışırlar:

1. Zayıflama proqramı Enerji pəhrizləri yemək vərdişlərini normallaşdırmağa kömək edir. Bütün qaydalarla, şirniyyat üçün cravingdən qurtulmaq və aclığı unutdura bilərsiniz.
2. İstehsalçılar, çəki normallaşdıracaq deyirlər. Kokteylləri yeməklə əvəz etsəniz, kiloqramlar tədricən uzaqlaşacaq.
3. Enerji Diyetinin dieti sindirim sistemini sabitləşdirməyə kömək edir. Nəticədə, digər qidalar bədəndə daha tez sindirilir və udulur. Bəzi həkimlər gələcəkdə kokteyllər vasitəsilə əlavə fermentlərin alınması əksinə, pankreas suyu sekretsiyasında azalma gətirə biləcəyini iddia edirlər.

Kilo qazanmaq üçün enerji pəhriz

Populyar markanın məhsullarını və bədən kütləini artırmaq üçün istifadə edin. Bunun üçün "Plus" proqramı istifadə olunur. Bu vəziyyətdə, normal yeməklə yanaşı kilo alma üçün enerji dieti də istifadə ediləcək. Yaxşı bir nəticə üçün bu ipuçlarını istifadə edin:

1. Nahar, nahar və axşam yeməyindən sonra dərhal Enerji Diyetinin hər hansı bir məhsulunu götürün.
2. Kokteyl yağlı süd üzərində hazırlanmalıdır, buna görə göstərici ən azı 3,5% olmalıdır.
3. Kokteyldə kaloriyi artırmaq üçün banan əlavə edə bilərsiniz.
4. Bundan əlavə, gündə iki litr su içmək vacibdir.