Hemoroidlər bir çox narahatlığa səbəb olan bir xəstəlikdir. Əsas səbəblərdən biri qəbizlikdir, buna görə düzgün bəslənmə müalicədə vacibdir. Daxili və xarici hemoroidlər üçün pəhriz çökəklik zamanı, yəni tabağın yumşaldılması zamanı yaralanmanın azaldılmasına əsaslanır. Bundan əlavə, damar genişlənməsini təşviq edən məhsulları istisna etmək lazımdır.
Hər gün hemoroid üçün diet
Xəstəliyin kronik bir növə çevrilməməsi və şiddətin olmaması üçün nəzərə alınması vacib olan bir sıra qaydalar mövcuddur:
- Birincisi, güc rejimində dəyişikliklər etmək lazımdır. Üstünlük vermək üçün kəsikli yemək, yəni gündə 4-5 dəfə, tercihen mütəmadi olaraq yeməkdir. Bölmələr kiçik olmalıdır. Belə bir rejim, həzm sisteminin işini düzgün rejimdə dəstəkləyəcək.
- Akut hemoroidlər üçün bir pəhriz haqqında danışarkən, həzm prosesini təsir edən qidalandırmanın eyni dərəcədə vacib və vacib olduğunu vurğulamaq lazımdır. Çox vaxt tez-tez hərəkət edən və ya quru yeməkdə olan insanların, adətən, daha çox ehtimal edilən kabızlıktan şikayətlənir. Həzm prosesini asanlaşdıran məhsulları hərtərəfli çeynəmək vacibdir. Bərk qidadan imtina etmək, maye tutarlılığı olan qabları üstün tutmaq lazımdır. Başqa bir nüans - hemoroid halda, isti və soyuq qablar istisna edilməlidir.
- Kabızlık və hemoroid ilə bir pəhriz meydana gətirərkən, lifi zəngin olan qidalar üzərində vurğulanması məsləhət görülür. Bu kateqoriya tərəvəz, meyvə, taxıl və s. Daxildir. Bitki mənşəli liflər mədəyə daxil olur, şişirir, şlakları və toksinləri udurlar və sonra bədəndən çıxarırlar.
Hemoroidin şiddətlənməsində olan pəhriz problemi daha da gücləndirə biləcək müəyyən qidaların rədd edilməsini nəzərdə tutur. İlk növbədə, isti, şirin, duzlu, siqaretli, yağlı, qızardılmış və salamura istisna edilməlidir. Doymuş suyu yeməyin və qazlı içkilər içməyin. Bu siyahı həmçinin pastries, irmik və düyü püresi, kartof, baklagiller, yüksək dərəcəli undan makaron, həmçinin spirtli içkilər, çay və qəhvə ilə doldurulmalıdır. Hemoroid üçün təxminən bir pəhriz menyusunu nəzərdən keçirin.
Bazar ertəsi:
Səhər : 155 qr az yağlı pendir, bir hissəsi yulaf püresi və kiçik bir alma.
Snack : doğranmış çuğundur, quruya, qoz-fındıq, alma və qatıqdan hazırlanan salat.
Öğle yemeği : tərəvəz şorbası , kəpəkli 20 qq, buxar kətil və tərəvəz salatı.
Snack : 1 tbsp. qatıq və meyvə.
Yemək : qarğıdalı və qaynadılmış balıqlar.
Salı:
Sabah : quru ərik, kivi və mayiz əlavə ilə 150 qram pendir.
Snack : alma salatı, kərəviz kökü və yerkökü, limon suyu ilə doldurun.
Nahar : tərəvəz ilə bişmiş balıq.
Snack : bir neçə pomidor və 55 g bryzza.
Yemək : meyvə salatı, bal ilə təcrübəli və yataqdan əvvəl 1 yeməyi . kefir.
Çərşənbə:
Sabah : göyərti ilə pişmiş yumurta.
Snack : kəsmik pendir ilə bişmiş bir alma.
Nahar : borsch bir hissəsi.
Snack : vinaigrette və qisim bir çörək bir hissəsi.
Yemək : qaraciyər pancake.
Cümə axşamı:
Sabah : tərkibsiz pendirli 2 tost, tərəvəz salatı və armud porsiyası.
Snack : 250 g berry smoothies.
Nahar : okroshki və bir kəpək çörəyi parçası.
Snack : 1 tbsp. kefir və pəhriz çərəzlərindən 100 qr.
Yemək : 380 ml toyuq çörəyi.
Cümə:
Sabah : 150 g qabıq pendir və 1 osh qastığından. kompot.
Snack : havuç və kələm salatı və az yağlı xama ilə doldurula bilər.
Nahar : bir neçə toyuq doldurulmuş bibər qazılmış, 150 g qaynadılmış fasulye və bir dilim çörək.
Snack : buxar kətil və tost.
Yemək : Yunan salatının və 185 qram bişmiş balıqların verilməsi.
Şənbə:
Sabah : buğda püresi bir hissəsi pancar salatası ilə.
Snack : meyvə salatı və 1 çay qaşığı. fermentli.
Nahar : toyuq və tərəvəzli bir neçə kələm rulonları, eləcə də qarğıdalı.
Snack : qaymaqlı salat, xama ilə hazırlanmışdır.
Akşam yemeği : 1 yemek kaşığı. kefir və süzgəc.
Bazar günü:
Sabah : yoğurt və çay ilə muesli.
Snack : 3 ədəd çərəzlər.
Öğle : köfte və tərəvəz salatı ilə şorba.
Snack : 1 tbsp. kefir və bir az qurudulmuş meyvə.
Yemək : qaynadılmış toyuq ürəkləri, bir dilim çörək və pendir.