Sevgi etmək də bir fiziki məşqdir ki, sirr deyil. Ancaq az adam kilo itkisi üçün cinsi olması lazım olduğunu bilir. Məsələn, duruşdan asılı olaraq, çox az kaloriya və çox sayda bir sıra kimi yandıra bilərsiniz. Düzgün seçilmiş mövqe kilo itkisinə kömək edəcəkdir. Amma bu xoş işğanın bütün müsbət təsiridir.
Cinsi kilo itkisini necə təsir edir?
Sevgi endorphinlər tərəfindən məşğulluq zamanı - zövq hormonları. Onların çoxu, bədənin müdafiə və tonus, o cümlədən daha yüksəkdir. Hormonal fon həm də dəsti və kilo itkisini təsir göstərir. Endorphinlər kilo vermək və cildin selülitini və dərinin flabbinessini aradan qaldırmağa kömək edir. Lakin, artıq yuxarıda göstərildiyi kimi, duruş seçilməsinə bağlı olaraq bu təsiri də gücləndirə bilərsiniz.
Bir şəxs daha aktiv mövqe seçirsə cinsi ilə çəki itkisi daha sürətli ola bilər. Məsələn, bir qadın üstündə qaldıqda, daha çox kalori sərf edəcək, ayrıca bud və bacakların əzələlərinə yaxşı bir yük verir. Beləliklə, bir şəxs daha sekslə davranacaq, daha çox təsir edər. Orta hesabla, sevginin əsnasında, 100-dən 200-ə qədər kalori yandırılır. Bu cür fəaliyyətdən sonra ən başlıcası yeməklə aparılmamaqdır, tez-tez aclıq hissi orgazmdan dərhal sonra sevənləri aşır .
Bundan əlavə, cinsi kilo və psixoloji olaraq təbliğ edir. Şəxsin daha çox arzu etdiyi və cazibədar olduğu, daha çox özünü daha yaxşı etmək üçün motivasiyaya malikdir. Hər şey bilinir ki, insanın inkişafına kömək edən daxili istəklərdir. Xoşbəxt deyilsinizsə və xoşbəxt və cazibədar hiss etmirsinizsə, çox tezliklə bir qəza baş verə bilər, sonra çəki artacaq. Cinsi iş bir insana rahatlıq və yaxşı bir şəkildə uyğunlaşma təmin edir.