Hər hansı bir səy tələb etməyən bir zəifləmə vasitəsinin xəyalları. Bir müddətdir bu möcüzə kimi kilo itkisi üçün hamam tuzu istifadə etmək təklif edildi. Duzlu hamam həqiqətən çox faydalı deyildimi? Ancaq başqa bir sual var - ağırlığı təsir edə bilirmi?
Duzlu vanna - çəki itkisi üçün?
Dəniz duzunun tərkibinə toxunaraq, əlamətdar xüsusiyyətlərinə heyran qaldı. Onları daha ətraflı nəzərdən keçirək:
- Potasyum və sodyum hüceyrələrin çürük məhsullardan təmizlənməsini təşviq edir;
- brom sinir sistemi sakinleştirir və cildin xəstəliklərini müalicə edir;
- kalsium hüceyrə membranlarını gücləndirir;
- yod xolesterolu çıxarır və antimikrobik təsir göstərir;
- Maqnezium intraselüler metabolizmə yaxşılaşdırır.
Əlbəttə ki, bu hamamlardan sonra dəri yumşaq və yumşaq yumşaq olacaq. Eyni zamanda bəzi maddə maddələr mübadiləsinin artırılmasına kömək edir - ancaq bütün günlərdə banyoda yatarkən belə, bütün yağlı yataqlarınızı yandırır ki, hələ də edə bilməzsiniz.
Lakin, diyetə və idmana yardım olaraq, maddələr mübadiləsində bu artım olduqca uyğun və nəticələrin əldə olunmasını sürətləndirməyə kömək edəcəkdir. Yeri gəlmişkən, hər hansı bir duz üçün
Hamam duzunu necə istifadə etmək olar?
Tipik olaraq suyun banyosuna 0,3 dən 1 kq dəniz tuzu lazımdır. Hesab edirəm ki, belə bir banyoda tamamilə yalan söyləmək təhlükəlidir: təzyiq problemi ola bilər. Buna görə də, banyonun döş səviyyəsinə aparılması lazımdır - göbək səthində qalmalıdır. Bu vəziyyətdə hamamlar təhlükəsizdir.
Hamam üçün təzyiq: tətbiq
Banyoda olan su təxminən 37-39 dərəcə olmalıdır - demək olar ki, bədəninizin temperaturu. Bunu alaraq hər gün 20 dəqiqə ərzində tövsiyə olunur. Bədənin proseduradan əvvəl sürtülməsi və qidalandırıcı krem tətbiq edəcəyi və yalanını 30 dəqiqə tətbiq edəcəyi təqdirdə təsirini artıracaqsınız.