Bir şəxs əlavə funt itirmək istəyirsə, o, tamamilə dietini dəyişdirməlidir, həmçinin bu çətin dövrdə bədəni dəstəkləyən müxtəlif əlavələr və vitaminlər almalıdır. Belə bir vasitə balıq yağıdır və çəki itirərkən bədəni qida ilə doyurmağa kömək edəcəkdir.
Cod qaraciyər yağı kilo itkisini necə təsir edir?
Bu çarəni tətbiq etməyə çalışarsanız, bir diyetisyene müraciət etsəniz, balıq yağı sizin vəziyyətinizdə kilo verməyinizə və ya kiloqramın itirilməsi prosesinə zərər verə biləcəyinə bağlıdır. Bədənimiz fərddir, buna görə də hər hansı bir dərmanı istifadə etməzdən əvvəl, testlər almalıyıq, beləliklə sağlamlığınıza zərər verməyəcəyinizə əmin ola bilərsiniz, çünki hypovitaminosis, xəstəlikdən daha az qorxunc və təhlükəlidir.
İndi balaca yağı kilo verməyə necə kömək etdiyini danışaq.
- Birincisi, yağ turşularını ehtiva edir, kilo deyil, epidermis, orqanlar və bədən sistemləri bu maddələrin olmamasıdır. Erkən yaşlanma, görmə qabiliyyəti, depressiya və həzm problemlərinin baş verməsinə bənzər bir çatışmazlıq gətirir. Metabolik prosesləri yavaşlatmaq istəmirsinizsə, balıq yağı almağı zəruri edir.
- İkincisi, bu vasitə ürək-damar sisteminin xəstəliklərinin müalicəsində istifadə olunur. Pəhriz zamanı damarlarımız, kılcal damarlar, arteriyalar və ürək əzələləri müvafiq sağlamlıq problemlərinə yol açaraq düzgün bəslənməzlər. 25-30 gün ərzində balıq yağı qəbul edilməsi bu cür xəstəliklərdən qaçınmaq üçün kömək edir.
Dərmanı istifadə edərkən yalnız 2 qaydaya əməl etməli, etibarlı bir eczanədə satın alınmış, yüksək keyfiyyətli bir dərmanı içməlidir və kursun müddəti ötməməli, 1 aydan çox olmamalıdır.