Bəzi zərif dad və böyük qidalanma dəyərindən ötrü bir zərifliyi tanıyır. Bu məhsulun bir çox pərəstişkarı dilin kalorili məzmununa və necə dəyişə biləcəyinə maraq göstərir.
Məhsulun enerji dəyəri
Mal əti dilinin kaloriya məzənnəsi nisbətən azdır və 100 qr məhsula orta hesabla 173 kalori təşkil edir. Bununla yanaşı, bu yan məhsulu hazırlamaq üsulu yeməyin enerji dəyərinə təsir göstərə bilər.
- Qaynadılmış mal əti dilinin kalori miqdarı bir qədər azaldılır və 100 qəribə 100 ilə 145 kiloqram arasındadır. Bunun səbəbi, bəzi zülallar və yağların bir suyu meydana gətirən suda qalmasıdır.
- Qidalandırılmış dil - yemək daha çox kaloridir, çünki qızartma prosesi zamanı məhsul yağ və ya yağın bir hissəsini uddurur.
- Dilin kalorili məzmunu olduqca aşağıdır - 100 qram qida maddəsi təxminən 110 kalori istehlak edir.
Sizin üçün məhsulun enerji dəyəri böyük bir rol oynayır, dana dilinə də diqqət yetirin, onun kalorili dəyəri 100 qr başına hər 160 kalori təşkil edir.
Dildə dil diyeti mi?
Bu rəqəmə əməl edən və kilo vermək istəyənlər, bu məhsulun təxminən eyni sayıda zülal və yağ ehtiva etməsi nəzərə alınmalıdır. Bu, çox yaxşı deyil, çünki çəki itirmək məqsədilə pəhriz əsasən bitki mənşəli yağların istifadəsini və heyvan mənşəli yağların məhdudlaşdırılmasını nəzərdə tutur.
Şübhəsiz ki, dana dili çox faydalı məhsuldur, çünki çoxlu vitamin var. Hər kəs bilir ki, bu məhsul bioavailable formada olan dəmirlə son dərəcə zəngindir. Buna görə də, mal əti dilindən yeməkləri imtina edə bilməzsiniz, yalnız onları pislətməyin. Bundan əlavə, məhsulun yüksək yağ məzmunu ateroskleroz, qaraciyər xəstəlikləri və safra kesesi üçün menyusuna daxil etmək üçün diqqətli olun.