Gözəl, sonra sağlamdır. Bu, bir insanın cəlbedici bir qadının gözü ilə subconsciously düşünür. Bunun üçün təəccüblü bir şey yoxdur. Təkamül dövründə, kişilər xarici görünüşləri ilə ən sağlam qadın seçməli idi. Oradan gözəllik kanonları gəldi. Bu gün - bu, bizi bir bilinçaltı zehniyyət olaraq qaldı, amma dəlil və yağlı parıltı olmadan parlaq dəri yalnız gözəl deyil, eyni zamanda sahibinin daxili sağlamlığından bəhs edir.
Beləliklə, gözəllik və sağlamlıq üçün doğru vitaminləri seçməliyik.
Vitamin A məşhur antioksidandır və gözəllik üçün demək olar ki, bütün vitamin əlavələrinin tərkib hissəsidir. Cildin elastikliyini, elastikliyini təmin edir və sızanaq və qırışlardan "qənaət edir". Retinol bədənin sərbəst radikalları ilə mübarizə aparır, görmə qabiliyyətini artırır və bədənin vaxtından əvvəl yaşlanmasını qoruyur.
B vitamini qrupu - qadınların gözəlliyi üçün ən yaxşı vitaminlər onların mövcudluğu olmadan edə bilməz. Öz funksiyaları haqqında qısaca:
- gənc dəri;
- saç rəngi (və boz saçlı güləş);
- yaraları düzəldir;
- dəri nəmləndirir;
- soyulması ilə mübarizə;
- saç foliküllərini gücləndirmək;
- kəpəkləri rahatlaşdırmaq;
- lipid maddələr mübadiləsinə iştirak edirlər.
Qadınların gözəlliyi üçün üçüncü antioksidant və vitamin askorbin turşusudur . Hamımızın qarşısında "anti-yaş" kosmetik dükanların və apteklərin rəflərindədir. Hamısı kollagenin məzmunu üçün özlərini tərifləyir. Halbuki kollagen vitaminin təsiriylə vücudumuzda istehsal edilir. Xülasə: C vitamini gənclik və cildin elastikliyini uzadır, anti-selülit təsirinə malikdir. Bundan əlavə, askorbik yaraların iyileştirilməsinə, qan damarlarını gücləndirməyə, zərərli, azad radikallardan qurtulmasına, həmçinin kilo itkisini artırmağa kömək edir (bu prosesə səy göstərsəniz).
Burada qadınlar üçün üç əsas vitamin. Lakin bu komponentlərin qəbul edilməsi yalnız problemli bir qadın görünüşünün bütün problemlərini həll etməyəcəkdir. Diyet balanslaşdırılmış və müxtəlif olmalıdır və vitamin müxtəlifliyinə nail olmaq üçün qadınlara vitamin əlavələri ilə tanış olmanızı təklif edirik.
Vitamin komplekslərinin siyahısı
- Vitrum Gözəllik.
- Leovit Womanlife.
- Wellness Paketi Oriflame.
- İnnov.
- Təbiət Yolu, Alive.
- Opti-Qadınlar.
- 21-ci Əsrin Sağlamlığı.
- Dəmir ilə brewer maya.
- 60 nömrəli qadın həkimi.
- İnnov günəş.
- Qadınlar üçün pulsuzdur.