Əliana Qobozova çəki itirmədi?

Bir çoxları televiziya ulduzları bahalı diyetlər, əməliyyatlar və sadə insanların əlçatmaz ekzotik möcüzələri ilə çəki itirirlər. Ancaq "Ev 2" layihəsinin iştirakçılarından biri kimi, bu, öz təcrübəsi ilə sübut kimi, tamamilə doğrudur. Əliana Gobozova bir neçə aydan sonra doğumdan sonra çəki itirdi və bu, belə hisslər barədə şübhə olmayan köhnə tepepubku tərəfindən unspeakably təəccübləndi. Liposuction, goji giləmeyvə və digər absürdlər barədə dərhal dərhal gənc ananın ətrafında dolaşmağa başladı. Bütün söz-söhbətləri dağıtmaq üçün qız özünü necə tez bir şəkildə formalaşdıra biləcəyini söyləməyə qərar verdi. Əliana Qobozovanın çəki itirməməsində heç bir həddindən artıq və sehrli bir şey olmadığını ortaya çıxardı. Bütün bunlar düzgün bəslənmə və fiziki məşqlərdir. Onun məsləhətindən sonra, hər hansı bir qız çəki itirmək və öz rəqəmini artırmaq olar. Anası ana südü olanlar üçün xüsusilə maraqlıdır və buna görə də daha çox diqqətli və ehtiramla öz pəhrizlərini müalicə edirlər.


Doğumdan sonra Aliane Gobozovoyun dieti

Məşhur gənc ananın bəslənmə sistemi heç bir kompleks resept və ya bahalı məhsulun istifadəsini təmin etmir. Televiziya layihəsinin iştirakçısı özü də sağlam həyat tərzinin tərkib hissələrindən biri olmasına baxmayaraq, onun əsasında pəhriz bir aylıq orta hesablanır. Bu Aliana Gobozovaya orijinal parametrləri qaytarmağa imkan verdi: 177 sm artaraq, çəkisi 55 kiloqramdır. Qızın rəqəmi təlaşa baxır, əzələlər bir tonus içərisindədir və onun çiçəklənən görünüşü və enerjisi qəribədir.

Gənc ana ciddi bir diyetə riayət etmədikdə, o, sadəcə olaraq bütün qeyri-məhsuldar qidaları diyetdən məhrum etdi və ona əsas tərəvəz, qaynadılmış ət və şirələr. Heç bir şey bu qədər çətin deyil, belə ki, hər bir qız Aliana Qobozova çəki itirdiyi kimi, kilo verməyə çalışa bilər. Gündə ən azı dörd dəfə yemək lazımdır. Et yemək lazımdır, ancaq yalnız qaynadılır - az yağlı mal əti, toyuq və ya quş. Bundan da buxar kətilərini bişirmək və ya söndürmək olar. Əti bulyon ilə əvəz edə bilərsiniz. Həm də gün ərzində aclıq hissi ilə aşağı kalorili kefir , təzə sıxılmış tərəvəz və meyvə suları, mineral su içmək olar. Axşam yeddidən sonra mümkün deyil. Sabah boş bir mədədə limon şirəsi və zeytun yağı ilə təzə tərəvəz salatını yemək lazımdır.