Selülitlə necə məşğul olmağı , hansı prosedurların həyata keçirilməsini və s. Kimi çoxlu məsləhətlər var. Şablonlara qarşı gedirik və selülit əldə etməyə kömək edəcək zərərli məsləhətlər siyahısını təqdim edirik. Onlar sizə görünməyinizə mane ola biləcək, yəni mübarizə aparacaq bir şey olmayacaq.
Ləzzətli səhər yeməyi
Şəkər və sevdiyiniz şokoladlı bir fincan qəhvə ilə gününüzü başlamağa nə qədər əyləncəli olarsa, bu xoşdur. Əsas odur ki, heç bir bişirmə, bir qəhvə paketi, 2 qaşıq şəkər qaşığı və hər şey hazırdır. Üzdə ləkələr, femurlarda isə sellulit var idi, lakin dadlı idi.
Yemək qane olmalıdır
Yeməkdə, lazım olduğu kimi yemək lazımdır. Menyu daxil edilməlidir: ətli ət, yağlı ət, mayonez ilə salat, qızardılmış kartof və zəngin şorba. Bütün bunları içmək üçün bir çox şirin soda su lazımdır. Necə dadlı və ən əsası qonaqpərvərdir. Belə bir yeməkdən sonra, hamısı uşaqlıqda olduğu kimi yatmalıdır.
Problemsiz yemək
Ən yaxın ləzzətli mətbəxə getmək və orada ən sevimli hamburger, qızartma, müxtəlif souslar və əlbəttə ki, sevdiyiniz Coca-Cola məhsulunu sifariş etmək olar. Xüsusilə bu cür müəssisələr bir yemək xidməti təqdim edir və sevdiyiniz filmi seyr edərkən TV qarşısında yemək üçün bir neçə porsiyon ala bilərsiniz. Bu axşam üçün mükəmməl bir ssenareya deyilmi?
Ləzzətli kokteyl
Klubda spirtli kokteyl olmadan, məsələn, içki, konyak, araq və s. Kimi müxtəlif komponentlərdən ibarət olan əyləncəyə necə sərf edə bilərsən? Bəlkə bu barmen sihirbazları, ancaq bir neçə yüksək kalorili ingredientləri qarışdıraraq, axşam çox miqdarda cəhd edə biləcək çox dadlı içkilər alırsınız.
Pəhriz zamanı gəldi
Bəzi çəki itirmək vaxtıdır. Bunu etmək üçün bir neçə kiloqramdan qurtarmaq üçün əlverişli bir pəhriz seçə bilərsiniz və ya istədiyiniz hər şeyi yeyə biləcəyiniz məşhur pəhriz həblərinə sifariş verə bilərsiniz və kiloqramların özləri də gedəcəkdir. Bir müddətdən sonra belin azaldığını görürsünüz, yalnız kalça yüksəlir, yaxşı, heç bir şey yoxdur, çünki kişilər bacaklara diqqət yetirirlər. Sistem və orqanların işinin pozulması ... Bütün bunlar pis ekologiya.
Niyə idmanı yaxşı oynayırsınız?
Əlbəttə ki, idman zalına gələ bilərsiniz, amma bu qədər tənbəllikdir, çünki sevdiyiniz televiziya şouunu seyr etmək və ya sosial şəbəkələrdəki dostlarınızla söhbət etmək yaxşıdır, oh, nə qədər!
Və indi ciddi
Bütün bu tövsiyələrə riayət edin və çox tez bir "portağal qabığı" ilə ağıllı şəkillər əldə edəcəksiniz. Unutmayın, selülit çox tez görünür, ancaq onu qurtarmaq üçün çox vaxt sərf etmək lazımdır.
Əlbəttə ki, istifadə etməmək daha yaxşı olan belə zərərli məsləhətdir. Düzgün qidalanma və passiv həyat tərzi deyil, yalnız rəqəminizə deyil,
Doğru məsləhət - əksini edir. Qəhvə şəkəri olmayan yaşıl çay, bal ilə şokolad, nahar zamanı yüngül şorba yeyir, tərəvəzləri yoğrur, yağlı ətləri qaynar toyuq ilə əvəz edin. Tez yeməyə getməyin, çünki belə yeməkdə bir qram fayda yoxdur, soda içməyin, çünki sellülitin görünüşünü artırır. Alkol - bədəninizi və sağlamlığınızı izah etsəniz, qəti qadağan olan çox yüksək kalorili məhsuldur. İdmana getmək lazımdır, çünki düzgün bir pəhriz çəki itirmək üçün kifayət deyil. İndi seçki halına gəlincə, zərərli və ya hələ də faydalı olan və selülit ilə və ya olmadan yaşamağa davam edən məsləhətlər.