Qida bizim həyatımızın vacib hissəsidir. Masada dadlı və gözəl yeməklər olmadan bayram edə bilərsiniz. Buna görə, hətta ən effektiv pəhriz hamı üçün bir sınaq ola bilər, əgər bütün uzunluğu boyunca özümüzü az şirin sevincləri inkar etmək məcburiyyətində qalırıq. ancaq cüzi deyil, çünki çoxlu tarifler yalnız dadlı və faydalı deyil, həm də aşağı kalorili desertlərdir.
Çiyələk cheesecake
Çay üçün pəhriz şirinliyi üçün çox sadə bir reseptdir.
Tərkibi:
- su 100 ml;
- gelatin - 6 çay qaşığı
- Vanil şəkər - 2 şirin qaşıq;
- aşağı yağlı qatıq - 300 ml;
- Çiyələk - 150 q.
Hazırlıq
Kiçik bir qazanda isti su tökün, ona jelatin və şəkər salın və 10-15 dəqiqə həll olun. Təzəyini yavaş bir odğa qoyun və daim qarışdırın, jelatin tamamilə ləğv olunduqdan sonra suya istilənyin.
Şirniyyat şəklində, qatıq və jelatinlə su tökün, soyuducuya bir saat sürətlə qarışdırın və çıxarın, dondurun. Çiyələk yuyulur, soyulur və dilimlərə kəsilir.
Çiyələk və nanə sümüyü ilə bəzədin, təzə şəkərlə yüngülcə serpin. Xidməyin, qismən bölün.
Banana-çiyələk smoothies
Evdə pəhriz şirinliyinin başqa bir versiyasını hazırlaya bilərsiniz.
Tərkibi:
- aşağı yağ yağı - 200 ml;
- bütün banan;
- Çiyələk - 200 q.
Hazırlıq
Banana və çiyələk yuyulur, təmizlənir və soyudulur, kiçik dilimlərə kəsilir. Blender üçün konteynerə qoyun, qatıq və qarışıq əlavə edin. Eynəklər yayılır və təzə giləmeyvə və nanə ağacı ilə bəzəyəcək.
Gördüyünüz kimi, desertlər hazırlamaq və gözəldir. Möhtəşəm dadında, özünüzü bişirirsiniz. Və unutmayın: ən pəhriz və faydalı şirniyyat təzə meyvələr əldə edilir.