"Hər şey, sabahdan bəri bir pəhriz alıram! Yalnız muesli və kefirçik. "Yaxşı xanımlar kimə ən yaxın mağazanın rəflərindən məhrum olan ideal rəqəm üçün mübarizədən başlayaraq özünü belə bir vaxta vermədilər? Parlaq qutulardakı tuluqlar ən qısa müddətdə bizə uyğun söz verir, lakin onlar ucuz deyil, dəyərlidirlər və bəzi qarışıqların tərkibi yaxşı layiqli qorxulara səbəb olur. Bəs niyə özünüzü Müslilərin bişirilməsinə cəhd etmirsiniz? Bir daha sübut edir ki, faydalı da dadlı ola bilər. Və belə bir sağlam səhər yeməyində "otur" bütün ailənizdən daha yaxşıdır. Uşaqlarınız suyu, qatıq və ya süd ilə qarışan evli müslünün xoşuna gedir. Yeri gəlmişkən, biz qəlyanaltı hazırlamaq üçün nə qədər çox vaxt söhbət etdik və buna görə də resept bir qeyd kimi qəbul edilə bilər.
Müsli qoz-fındıq ilə bişmiş - resept
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 500 g;
- coconut chips - 100 g;
- badam - 50 g;
- günəbaxan toxumu - 50 g;
- qurudulmuş albalı (çuxursuz) - 50 qr;
- şəkərli meyvələr - 100 g;
- Üzüm - 50 q;
- bal - 100 q;
- portağal suyu - 2 tbsp. qaşıqlar;
- bitki yağı - 2 yemək yağı. qaşıqlar;
- Darçın toz - 1 çay qaşığı;
- Vanil - 1/2 tsp.
Hazırlıq
Bişmiş meyvə üçün tam taxıldan ən böyük, 1 saylı yulaf tozu seçin. Onları toxum və kokos yağı ilə qarışdırın. Hazırlanmış badamları əlavə edin. Fındıq ilə məsləhətləşmək daha asandırdı, qaynadılmış suda 10 dəqiqə badam verdik.
Tencere bal, yağ, suyu və darçını qarışdırın. Kiçik bir atəşə bir neçə dəqiqə qızdırırıq. Vanilin əlavə edildikdən sonra, bu paltar yulaf ezmesi üçün qarışdırın və bərabər paylayın. Yenə hər şeyi qarışdırın və yağlanmış pişiricidən zərif qat qoyun. Preheated sobada yarım saatlıq 180 dərəcə göndəririk. Möcüzəvi lupa pozulur, üz döndərir. Bişmiş meyvə salındıqda onları şəkərli meyvələr və quru meyvələrlə qarışdırın. Onların faydalı xüsusiyyətləri belə ev müsliləri qaranlıq quru yerdə saxlasanız, 2 aya qədər qalır.
Muşli çörəkləri bir alma ilə bişmişdir
Tərkibi:
- yulaf yulafları - 2 ədəd;
- alma - 1 ədəd;
- armud - 1 ədəd;
- banan - 1 ədəd;
- badam - 2 tbsp. qaşıqlar;
- quru meyvələr - 1 osh qaşığı. qaşıq.
Hazırlıq
Müsli hazırlamadan əvvəl, alma və armuddan qabığı çıxarın, toxumları çıxarın və böyük bir şkaf üzərində sürün. Çəngəl ilə yoğrulmuş bir çox yetişən banan. Qurudulmuş meyvələr yuyulur və incə doğranır.