Sürətli nəticələr əldə etmək üçün qızlar cəsədlərini bağışlamırlar. İndi ən məşhur yollardan biri 30 gün içməli bir pəhrizdir. Bəzi səbəblərə görə hər kəs bədənində hər şeyin təsadüfən olmadığını düşünür və dişləri qatı yeyə ehtiyacı olduğu üçün bir kəsə verilir. Bir ay içməli pəhriz və bu maddənin nəticələrini öyrənəcəksiniz.
İçməli bir pəhrizdə nə içə bilərəm?
Hər hansı bir qatı qidadan tamamilə rədd edilərək hər cür içkilərə icazə verilir. 30 gün içməli bir pəhriz menyusu belə içkilərdən hazırlana bilər:
- kompotlar, meyvə içkilər, kissel;
- qaynadılmış südlü içkilər və süd;
- Qəhvə, çay, kakao, kvass;
- bitki və ya toyuq çörəkləri;
- şirələr, hamarlıqlar .
Pəhrizin müəllifi qeyd edir ki, bütün ay ərzində yalnız bir şey yeyə bilməyəcəksiniz, yalnız içkilər. Ancaq gündüz kreslonu vermək üçün bədəninizi razı etməlisiniz. Yeri gəlmişkən, əksər hallarda bu diet ilə birlikdə bütün ay diareyə gedər.
30 gün ərzində içməli pəhriz nədir?
Nəticədə, mayenin bədəndən çıxarıldığı, mədə və bağırsağın tərkibinin çıxarıldığı və qalıqları həqiqətən daha yüngül olur. Sonra bəslənməməsi səbəbi ilə cəsəd toxumanı sərf etməyə başlayır - bu, yalnız yağ deyil, çünki xroniki zülalın olmaması və kilo vermək istərdik. Vücud əzələlərdən məhrum olduqda, daha az enerji sərf edir və adi dietə qayıtmaq qaçılmazdır ki, ağırlıq qazanmağa gətirib çıxarır.
Nəticəni saxlamaq üçün yeganə şans dərhal sağ pəhrizdə içməli pəhrizdən çıxmaqdır . Amma sağ pəhrizdə bədənin belə bir istehza etmədən çəki itirirsiniz.
Çeynəməyin uzun olmaması səbəbiylə, qatı qidaların həzm edilməsi üçün lazım olan fermentlərin istehsal prosesi atrophy edilə bilər və pəhriz bitdikdən sonra mədə-bağırsaq traktının ciddi xəstəliklərini izləyə bilərsiniz. Dərhal bir müddət gözləməyin - bir ildən sonra və ya 5 ildən sonra vücudunuzun gücündən asılı olaraq işıq yarada bilər.
Ağır yük qaraciyər və böyrəklərə düşür, buna görə də onlarla birlikdə pəhriz əvvəlində heç bir problem olmadıqda, yaxşı çıxa bilər. Həddindən artıq diyet istifadə etməyin, qayğı.