Gut üçün pəhriz təkcə zülal deyil, həm də yağlar, karbohidratlar və hətta yüksək şəkərli qidalar xəstələr üçün təhlükədir. Buna görə də, həssas bəslənməyə davam etmək lazımdır ki, bu da menyunu dadlı qablar ilə çeşitləndirməyə imkan verir.
Gut olan xəstələr üçün diet
Gut - birgə xəstəlik, ürik turşusunun duzlarının əmələ gəlməsinə başlandıqda baş verir. Şiddətli ağrı, tez-tez gecə, əksəriyyətlə ayaqları təsir göstərir. Dəri qırmızı olur, dərmanlar şişirilir, zəiflik müəyyən olur, amma belə xəstələri həqiqətən düzgün seçilmiş bir pəhriz ilə bərpa etmək üçün. Bu duzların mövcud olduğu menyu məhsullarından istisna edilmək lazımdır, test üsulları artıq hazırlanmışdır.
Gut üçün qidalanma kiçik hissələr təklif edir, gün ərzində bir neçə dəfə yemək lazımdır. Lazımdır - boşaltma günləri, yalnız meyvə və ya tərəvəz yeyə, xam və ya bişmiş, duz olmadan. Belirli bir gün üçün bir növ ərzaq seçin. Bənzər:
- horseradish, turp;
- soğan, ispanaq, kərəviz;
- gül kələm;
- kolbasa, hər hansı bir bişmiş məhsul;
- noxud; hər hansı bir lobya;
- göbələklər.
Gutlu terapevtik pəhriz belə məcburi məhsulları ehtiva edir:
- alma, gavalı, armut;
- greyfurt, banan;
- süd, aşağı yağlı kəsmik;
- kefir, yoğurtlar;
- yumurta qabları,
- kəşf;
- bal, qoz-fındıq.
Pevzner üçün pəhriz üçün 6 pəhriz
Bu xəstələr üçün xüsusi bir müalicə masası yüz il əvvəl professor Pevzner tərəfindən hazırlanmışdır, bu "pəhriz üçün diet" adlanır. Süd, kompot, çörək, meyvə və tərəvəz günləri ən azı 2,5 litr su içmək lazım olduqda boşaltılır. Ən bərk şərtlər - balıq və ət məhsulları haqqında, yalnız qaynadılmış və həftədə üç dəfə yeyilə bilərsiniz. Gündəlik nisbət: 170 qram balıq və ya 150 ət. Gut hücumuna dair pəhriz siyahıya alınmışdır:
- meyvə və giləmeyvə;
- taxıl;
- çorba - yalnız tərəvəz;
- süd məhsulları - az yağdan;
- lard;
- gündə bir yumurta;
- bal, pastila;
- zəif çay;
- kompozisiyalar, decoctions.
Gut üçün Hipopurin pəhriz
Gut üçün Purine pəhriz duz və purin - çox oksalat turşusu olan məhsullar qadağan edir. Alkalizasiya aparan məhsulların maksimum istehlak edilməsi lazımdır: süd, meyvə və tərəvəz. Ancaq bəslənmə çox müxtəlif olmalıdır, çünki bu xəstələr ac olmaya bilər, baxmayaraq ki, çox yemək tövsiyə edilmir. Nutritionistlər bu menyunun nümunəsini verirlər:
- Səhərdə: süzgəc, qaymaqlı tost, vinaigrette, limon ilə çay.
- Günortadan sonra qızardılmış yumurta, meyvə suyu ilə qarğıdalı.
- Bir tərəvəz şorbası, lələk, bişmiş kartof, ət parçası ilə qəlyanaltı ola bilərsiniz.
- Axşam: kök və ya güveç, kəsmik, kissel.
- Gecə yoğurt xidmət edir.
Gut üçün qarğıdalı pəhriz
Ayağın üzərindəki bağırsaq üçün diyet mütləq bədəni təmizləyən, tuz çıxaran qarğıdalıya daxildir. Qarğıdalı yemək üçün bir neçə resept var.
1 nömrəli resept
Tərkibi:
- qarğıdalı yağı - 1 şüşə.
- kefir - litr.
Hazırlıq
- Qarğıdalı axşam, 3 fincan qaynar su tökün.
- Səhərə qədər batareyanı sarın.
- Bir ağız kefir ilə yeyin.
Tarif # 2
Tərkibi:
- qarğıdalı - 50 qram;
- su - 100 qram.
Hazırlıq
- Düyünü sərin su ilə duz.
- Tuz, yaxşı qarışdırın.
- Qarğıdalı suyunu almaq qədər gözləyin.
- 30 dəqiqə aşağı temperaturda bişirin.
Gut üçün düyü pəhrizləri
Gut ilə terapevtik pəhriz siyahıda və uran turşusu olan ananası ehtiva edir. Bir az sirr: bromelain buxarlanana qədər bu meyvəni kəsdikdən dərhal sonra yeyilməlidir. Xəstəlik və düyü müalicəsi, pəhriz südün tozunu ehtiva edir. Gut üçün optimal pəhriz nədir? Həkimlər deyirlər ki, düyü-alma, bir diyetisyen Kempner tərəfindən hazırlanmışdır. O, bu maddələrin toksinlərdən təmizləndiyini iddia etdi, dietin optimal müddəti beş gündən çox olmamışdı.
- 1 nömrəli resept. 75 düyümlük düyü taxılından şəkər və duz olmadan süt kaşku üzərində qaynar. Səhər və axşam bəzi yerlərdə yeyin. Əlində yemək üçün gündüz - 250 qrama qədər. Bir kompot edə bilərsiniz.
- 2 nömrəli resept. Bir stəkan düyü qaynar, bir gün içində yeyin, alma şirəsi ilə yuyun. 2-3 ədəd alma yeməyə icazə verilir. Belə bir pəhriz üç günə qədər icazə verilir.
Gut üçün Proteinsiz Diet
Aləm dövründə gut üçün qidalandırılan ət ət və dəniz məhsulları tamamilə istisna olmaqla, tərəvəzlər, duzlar, süd məhsulları diqqət yetirilməlidir. Gündə üç litr maye içmək. Belə bir pəhriz həkiminə iki həftə məsləhətləşin. Gutun şiddətləndirilməsi üçün pəhriz menyusuna imkan verir:
- Səhər: tərəvəzlərdən salat, qaynadılmış yumurta, darı ilə meyvə pastası edə bilərsiniz.
- Təkrarlanan səhər yeməyi yalnız yabanı gül budu olacaq.
- Günortadan sonra: süd əriştə, kissle.
- Təzə meyvə ilə qəlyanalayabilirsiniz.
- Axşam: pendir keksləri, tərəvəzlərdən kələm rulonları, zəif çay.
Gut üçün Yapon pəhriz
Bir çox qidalanmaçı Yapon mətbəxinə diqqət yetirməyi məsləhət görür, çünki bu ölkənin sakinləri birgə xəstəliklərdən əziyyət çəkmirlər. Gut və diaqnozu artan sidik duzu, kəskin hücumlarla belə ağrıları əhəmiyyətli dərəcədə azaldaraq, Yapon aşiq məhsullarını nəzərə alaraq nəzərdə tutulmuşdur:
- Tofu pendir;
- soy, soya südü və sousu;
- yarpaqlı tərəvəzlər.
Tədqiqatlar göstərir ki, soy sidik turşusunu bədəndən tez çıxarmaq üçün kömək edir, bir çox həkimlər belə unikal əmlakı qəbul edirlər. Bu məhsul bir insana mənfi təsir göstərməyən bir çox proteinə malikdir. Soydan syrniki, stew, ət və souslar etmək. Əsas odur ki, düzgün bişirsin. Soya üçün 12 saat nəmləndirmək üçün suyun təxminən 3 saat bişirilməsini təmin edin. Checked: Gut üçün düzgün pəhriz xəstəliyin xilas kömək edəcək, siz daim onu müşahidə edirsiniz.