Əvvəla, biz dərhal nəşr olunan nəşrlərin və televiziya ekranlarının səhifələrindən xalq şəfaçılarından qorxduğumuz müddəti başa düşəcəyik. Təbib və elmdə "şlak" kimi bir müddət yoxdur. Həkimlər üçün qalan hər şey, şlaklar altında insanlar bağırsaqlarda və ya toksinlərdəki parçalanma məhsulları olmadığını nəzərdə tutur.
Nəcisin atılması bağırsağın birbaşa vəzifəsidir. Əgər o, öhdəsindən gələ bilmirsə, gündəlik dietə dəyişdirməliyik. Zəhərləyicilərin bir problemi varsa, toxumalarda dərin yerlərini müəyyən etmək lazımdır. Orada, heç bir pəhriz hərəkatı çatmayacaq. Zəhərli maddələrdən kompleks, müasir manipulyasiya ilə xəstəxanada təmizlənir.
Bir şey aydındır - şlaksız pəhrizin yaradıcıları bədənin təmizlənməsini nəzərə alırlar. Bu təmizləmə üçün aşağıdakı məhsulların siyahısını təqdim edirik:
- giləmeyvə, meyvə;
- mineral su.
Bu şlaksız bir pəhrizin bütün menyusu. Əlbəttə ki, bişirmək istəməyənlər kimi olmalıdır.
Bu pəhrizə riayət etmək üçün üç gün lazımdır.
Bir səssiz pəhriz məhsullarından üç yemək hazırlamağa çalışacağıq:
- səhər yeməyi - bir stəkan mineral su və 1 alma;
- nahar - 2 banan və 2 stəkan mineral su;
- yemək - ananas salatı, çiyələk, çiyələk və 1 stəkan mineral su.
Yeməklər arasındakı intervallıqda, əlbəttə, çox miqdarda maye (mineral su şəklində) istehlakına icazə verilir və təşviq edilir.
Şlaksız bir pəhriz nədir?
Bir qadın qadınlarda bu yorucu və balanssız pəhrizin məşhurluğunun selülitdən xilas olmasını vəd edir. Eyni zamanda, pəhrizin yaradıcıları deyirlər ki, çəkinin itirilməsinə yönəldilmir. Bu pəhrizdə kilo verməmək çətin olsa da.
Bu pəhriz sayəsində kilo verirsiniz, ancaq əzələ kütləsi qazanmırsınız (bu günlərdə fiziki fəaliyyət kontrendikedir). Belə ki, selülit daha da nəzərə çarpacaq.
Pəhriz tətbiq edilərkən, bütün daxili orqanların yüksək səviyyədə təmizlənməsi təmin edilir. Amma mənə inanın, bədənimiz təmizlənməni təmin edir (tər, sidik, cal - böyrəklər və bağırsaqlar boşa çıxmır). Gündəlik məşqdən bağırsağın axıdılması yalnız normal bir pəhriz üzərində üç gündən sonra, daha əvvəl udmaq asan olanı sindirməyə imkan verməyəcəkdir.