Bildiyiniz kimi, arıqlamaq üçün iki yol var - bir pəhriz və idman zalı və ya hər şey sizin üçün hər şeyi edəcək olan möcüzə bir masaüstü. Gülməyin, əksəriyyəti düşünür ki, bu ibtidai bir şəkildədir. Aydınlanmaq vaxtıdır!
Yağ burun bromelanı?
Xalq arasında ən populyar "bromelain" ilə pəhriz həbləri. Bromelain, sözdə, bağırsaqın işlənməsini normalləşdirən protein və yağ metabolizması üçün bir katalizatordur, bərpaedici xüsusiyyətləri ilə yanaşı, antiinflamatuar təsirə malikdir. 2000-ci ildən bu ferment daxili bazarı fəth etdi. Ananas qaynaqlarından bromelan əldə edin, ananasdan və ümumiyyətlə xəyal qırıqlığına qədər onun sehirli xüsusiyyətləri tez-tez alimlər və daha inkişaf etmiş dairələrdə "kilo vermə üçün bromelain" ifadəsi artıq xoşbəxt deyil, ürəkli bir təbəssümə səbəb olur. Reklamcılara görə yağ bişiricilərinə kütləvi ibadət olduqda, bromelain artıq anbarda deyil, həm də gövdələrdəki deyil. Ancaq anladım ki, ananas və bromeleyn peyk deyil.
Beləliklə, bromelain fermenti zülalları amin turşularına çevirir, bədənimiz həyat üçün zəruri olan hər şeyi, məsələn, kasları qurur. Bu, mütləq kilo istəyənlər üçün bir artıdır. Yalnız tək bir tablet vasitəsi ilə deyil, bədən tərbiyəsi vasitəsi ilə, sonra proteinlərin amin turşularına çevrilməsi üçün bromelanın mülkiyyətinə ehtiyacımız olacaq.
Bromelanın təhlükəsi nədir?
Digər tərəfdən bədəninizin bromelainlə süni şəkildə doldurulması, aterosklerozun başlanmasını gözləmək olar. Bu doğru. Hər gün tükənən yağın təxminən 30% -i nəcis şəklində kolonumuz tərəfindən atılır. Bu yağ yararsızdır və biz bundan xilas oluruq. Bu təxminən 300 kkaldır. Yağları qırmaq üçün bromelanın mülkiyyətini nəzərə alaraq, yağ yandırıcı bir tablet alaraq, bu 30% yağ (300 kcal!) Çıxarmaq imkanı verməyəcəyik və onları parçalamağa başlayın. Nəticədə bir çox yağ hüceyrəsi bizim qanımıza daxil olur. Və bu hamısı deyil. Yağların daşınması üçün yüksək sıxlıq və aşağı ola bilən protein qövsləri təmin edilir. İkincisi bizim vəziyyətimizdir, çünki daim bütün zülalları parçalayır, bir çatışmamız var. Vücudu bir qənaət rejimində işləyir və müəyyən miqdarda protein nəql edənə görə toksis yağlı turşuların sayının artması lazımdır. Nəticə ateroskleroza doğru bir addımdır.
Bromelanlı məhsullar
Sökülmüş bromelanın funksiyaları, əksinə, indi bromelanın olduğu yerdən danışaq. Təbii bir şəkildə istifadə edərək, sağlamlıq üçün deyil, həyat üçün bir məzmunu və zərərli nəticələri ilə bir sopa aşırmayın, bir qorxu ola bilməz. Yuxarıda qeyd edildiyi kimi, bromelanın ananas qaynaqlarından çıxarılıb, meyvə özü də mövcuddur, lakin minimal miqdarda. Bu faydalı və dadlı birləşdirmək üçün bir fürsətdir, amma yüksək turşuluqlu insanlar ananasın istifadə edilməsini məhdudlaşdıra bilər, çünki bu, qışda meyvəyə aiddir. Bundan əlavə, bu meyvə ilə bir qəlyanaltı sonra ağız yuyulması lazımdır, çünki, diş emaye məhv acidified.
Kefirdə bromelanı tapmaq üçün bir az təəccüblənəcəksiniz. Axı, onunla heç bir əlaqəsi yoxdur
Xülasə aşağıdakı kimi edilə bilər. Təbiətdə, qida kütləsi, bədənin katabolik funksiyasını artıraraq, bütün yağları təhlükəsiz yandıra bilərsiniz. Fats - də bir maneə deyil, pies, ızgara tavuk və yağ gələnlər deyil. Bəslənmədə bir tarazlıq tapın və daimi, orta səviyyəli fiziki zəifliyi unutmusunuz.