Chicory insanlıq bir neçə yüz il əvvəl öyrəndiyi bir dərman bitkisidir. Ən faydalı hissəsi qədim Roma xiyarının yaxşılaşdırılmasının ən yaxşı yolu hesab edilən kökdür və Misirdə zəhərli örümceklerin və ilanların çalarları üçün panzehir olaraq istifadə edilir.
Bu gözəl bitki müxtəlif xəstəliklərin müalicəsində mükəmməl kömək edir, rifahı yaxşılaşdırır və artıq çəki ilə mübarizə aparır. Hindiba kökü bədəndən toksinlərin atılmasını təbliğ edir, zərərli çirklərin qanını təmizləyir, bu, bu gün hicivar adlanan çox məşhur içki içərisində bitki bu hissəsidir.
Xiyarın faydası və zərər
Bu qida maddəsi orqanizmin həyatı üçün zəruri olan əsas qidaları ehtiva etdiyinə görə, hinduğun faydalılığı çoxalmazdır.
Sinir sisteminə təsir
B qrupu vitaminlərinin böyük tərkibi sayəsində, hindiba sinir sisteminin işini normallaşdırır. Canlandırır, enerjiyə salar, sevindirir, sedativdir.
Həzm sisteminə təsir
Bu zavodun bir hissəsi olaraq həzmini əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdıran, bağırsaq mikroflorasının yaranmasına kömək edən, disbakteriozun qarşısını alan və kabızlıktan xilas olan polisaxarid inulini var. Yeri gəlmişkən, bu maddə qan şəkərinin miqdarını nəzarət edir və diabet xəstəsi olan xəstənin vəziyyətini asanlaşdırır.
Ürək-damar sisteminə təsir
Çörək, ürəyin tam işləməsi və bu orqanın müxtəlif xəstəliklərinin müalicəsi üçün vacib olan potasyum və maqnezium ilə doyurulur. Kardiyovasküler sistem üçün hindiba hazırladığı bir içki faydası haqqında danışarkən, ürək atışını normallaşdırmaq, qan damarlarını genişləndirmək və pis xolesterol səviyyəsini azaltmaq qabiliyyətini qeyd etmək lazımdır. Bütün bu keyfiyyətlərə görə hindiba hipertenziya, taşikardi, iskemik ürək xəstəliyi və s. Üçün əla köməkçi olur.
İmmunitet sisteminə təsir
Daimi hörümçək yeyirsinizsə, zəngin olan faydalı maddələr toxunulmazlığı gücləndirir və soyuqdəymə və viruslara qarşı kömək edir. Bundan əlavə, vücud toksinlər, toksinlər təmizlənəcək, maddələr mübadiləsi bu keyfiyyətlər sayəsində yaxşılaşacaq, hindu da kilo verməyə köməkçi olur.
İndi hindiba ilə əlaqədar zərərli olanları nəzərdən keçirək:
- Qan damarlarını genişləndirmək üçün mülkiyyətə malik olan hörümçək varikoz damarları olan insanlar tərəfindən istifadə edilə bilməz.
- Çünki hindu və allergik insanlardan istifadə etmək arzuolunmazdır bu bitki vitamin C ilə doludur .
- Siçovulların məhdudiyyətsiz miqdarda istifadə edilməsi qaraciyərə zərər verə bilər.
- Fərdi dözümsüzlüklə, hindiba sağlamlığa əhəmiyyətli zərər verə bilər.
Kilonun itirilməsi üçün faydalı xırtıldan daha mı?
Bir ildən artıqdır ki, elm adamları müxtəlif tədqiqatlar aparırlar və hindilərdən kilo vermək mümkün olub-olmadığını öyrənməyə çalışırlar. Çox təcrübənin nəticələrinə görə kilo itkisi üçün hindibozanın istifadə edilməsi aşağıdakı kimi olmuşdur:
- Haşiyə tərkibində olan Vitamin B1 karbohidratlar və zülalları enerjiyə çevirir və vitamin B2 yağları pozur.
- Pektin
aclıq hissi "darıxdırıcı" olmağa, bədəndən cüruf aradan qaldırılması prosesini sürətləndirməyə və əla yandırıcıdır. - Intibin sürətli metabolizma stimullaşdırır və yağın çöküntü qarşısını alır.
- Bir diüretik olaraq, hindiba bədəndən artıq mayenin qaldırılmasına kömək edir.
- İnulin sayəsində qan şəkəri səviyyələri azalır, buna görə də bir pəhriz əsnasında özünüzü bir şirin, içkisi kılıcını inkar edə bilməzsinizsə, bu məhsulların zərərini maksimum səviyyədə zərərsizləşdirir.