Toyuq filesi sağlam həyat tərzinə uyğundur insanların sevimli məhsuludur. Ağ ət enerji və gücü verən maddələr və yemək üsulları sağlam bir pəhriz yaratmağa kömək edir. Tərkibindəki müxtəlif maddələrlə birlikdə toyuq göbəyini yemək üçün tarifləri nəzərdən keçirin.
Xama ilə göbələk ilə qaynadılmış toyuq
Mövcud olan məhsulları istifadə edərək, orijinal bir yeməyi hazırlaya bilərsiniz, zərif süfrə şahlığına zövq deyil. Mantar və ədviyyatlar əlavə ilə xama ilə bişmiş toyuq filesi gündəlik yeməyi bir bayram naharına çevirəcəkdir.
Tərkibi:
- toyuq filesi -800 g;
- şampinonlar - 180 qr;
- xama - 250 ml;
- toyuq çörəyi - 200 ml;
- bitki yağı - 55 ml;
- sarımsaq - 5 q;
- mayonez -60 g;
- quru fesleğen - 5 g;
- qara torpaq bibəri -1 / 6 tsp.
Hazırlıq
- Tavuk filesi, kiçik şeritlərə kəsilmiş və bibər və fesleğen əlavə, mayonezdə marinat. Bir saatlıq çeyrek üçün dəmləmək.
- Balığı qızdırılan bir qızartma qabına qoyun və iki dəqiqəlik yağda qızardın.
- Şampinon hazırlayıb ətini kəsib əlavə edin. Bir neçə dəqiqə bişirin, sonra suyu tökün və on dəqiqədən çox olmamaq üçün çörəyin yandırın.
- Quru doğranmış sarımsaq ilə qarışan qaymaq, bir qab ilə birləşdirin və dörddə bir saat bişirin.
Multivarkda tərəvəzli bişmiş toyuq
Bir çoxölçülü hazırlıq, toyuq və tərəvəzin faydalı xüsusiyyətlərini qorumaq üçün doğru yoludur. Eyni temperatur rejimində maddələrin mərhələli hazırlanması məhsulların susuzluğunu qoruyur. Düyüli toyuq filesi - ətirli toyuq ətinin müxtəlif şirəli nüanslara malik olduğu təzə tariflər.
Tərkibi:
- toyuq filesi - 500 g;
- su - 200 ml;
- soğan - 55 g;
- Bolqar bibəri - 80 g;
- pomidor - 65 g;
- qara torpaq bibəri - 1/6 tsp.
- bitki yağı - 20 ml;
- dondurulmuş gül kələm - 180 q.
Hazırlıq
- Soğan və bolqar bibərini kublar halına salın, multivarquetin qabına tökün, bitki yağı əvvəlcədən duz və "Frying" rejimində bir neçə dəqiqə bişirin.
- Toyuq filesi kublar, mövsüm bibər ilə kəsilir. Dilimli pomidor və gül kələm ilə üst.
- Bir çox su tökün və "Quenching" rejimində təxminən bir saat bişirin.