Tərəvəz və meyvə içkilər arasında faydalı komponentlərin məzmunu və nəticədə dərman vasitələrinin mövcudluğu ilə aparıcı yer tutan pomidor suyu.
Tomat suyu tərkibi və faydalı xassələri
Pomidor suyu vitamin A , E, H, PP, B vitamini, xüsusən C vitamininin bu içkisində çoxlu vitaminlərdən ibarətdir. Şirəsi fosfor, kalium, sink, dəmir, kalsium, kobalt, maqnezium, borun birləşmələri kimi minerallarla zəngindir. pektin, nişasta, lif, üzvi turşu, antioksidantlar, mono- və disakaridlər və s.
Tomat suyu necə faydalıdır?
- Maddələr mübadiləsini bərpa edir və tənzimləyir.
- Sinir sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyir.
- Ürək xəstəliyinə qarşı qoruyucu bir vasitədir.
- Həzm prosesini müsbət təsir edir.
- Xərçəng hüceyrələrinin inkişafını qarşısını alır.
- Pis kolesterol səviyyəsini azaldır.
- Qan damarlarının vəziyyətini yaxşılaşdırır.
- Göz təzyiqi azaldır.
- Hamilə qadınlarda toksemiya ilə mübarizə aparır.
- İmmunitet sistemini gücləndirir.
Qadınlar üçün Pomidor Şirəsinin Faydaları
Pomidor suyunun gündəlik istehlakı qadınların sağlamlığına əhəmiyyətli fayda gətirə bilər.
Birincisi, bu içkilərin tərkibi antioksidantlarla doludur, bu hamarlığın və elastikliyin qorunmasına təsir göstərir.
İkincisi, serotoninin iştirakı ilə də pomidor suyunun faydası, bu maddə əhvalın yaxşılaşmasına təsir edir, qadınların tez-tez məruz qaldığı depressiyalardan qurtulmasına kömək edir.
Üçüncüsü, pomidor suyu gələcək analar üçün çox faydalıdır
Dördüncüsü, pomidor suyunda 100 qr üçün yalnız 19 kkal, buna görə hər gün bu içki içən qadınlar nadir hallarda onların rəqəmlərini narahat edirlər. Bu aşağı kalorili, həzm və uzun müddət aclıq təmin etmək qabiliyyəti sayəsində, pomidor suyu kiloluğa qarşı mübarizədə kömək edən əla məhsuldur. Əgər siz pomidor şirəsi üçün özünüzü bir gün gecikdirirsinizsə, toxunulmazlığı gücləndirə və bir neçə kiloqram atın. Məsələn, gün içində yalnız pomidor suyu içir, lakin bir yarım litrdən çox deyil, ya da bir bitki sevgilisi olsanız, bütün gün siz pəhriz tərəvəz salatlarını yeyə və onları pomidor suyu ilə yuyun.