Bu qeyri-adi bitki nisbətən son zamanlarda populyarlıq qazanmağa başlamışdır, buna görə Tibet moruqların faydaları və zərərləri haqqında müzakirələr bu günə qədər davam edir. Bu məhsulu yetişdirmək və ya belə meyvələrin alınması üçün faydalı olub olmadığını başa düşmək üçün, çiyələk Tibet moruqunun faydalı xüsusiyyətləri haqqında bir az danışaq.
Tibet moruqları üçün nə faydalıdır?
Birincisi, bu bitkinin meyvələri nə haqqında bir neçə söz söyləyək. Belə ki, bu meyvələr kənarda çoxlu tanış olan çiyələklərə bənzəyir, yalnız onların səthindəki siçovullar bir qədər böyük olacaq. Dad keyfiyyətlərinə gəldikdə, insanlar tez-tez onu çiyələk şirin qeydlər var ki, moruq və çiyələk qeyri-adi bir birləşməsi kimi təsvir edir.
İndi Tibet moruqdan faydaları haqqında danışaq. Bu meyvələr vitamin P, dəmir, mis və fol turşusu olan vücud maddələrimiz üçün çox vacibdir. Bu maddələrin hamısı qan dövranı sistemini qorumağa xidmət edir, vitamin P qan damarlarının, mis, dəmir və fol turşularının divarlarının elastikliyini artırmaq üçün lazımlıdır, qanın tərkibinə təsir göstərir, hemoglobini artırır, anemiya kimi bir xəstəliyin ortaya çıxmasını maneə törədir.
Tibet moruqların faydalı xüsusiyyətləri də pektinlərin tərkibində yüksəkdir. Bu maddələr mədə-bağırsaq traktının işlənməsinin normallaşdırılması üçün vacibdir, onlar bağırsaq hərəkətliliyini bərpa etməyə kömək edir, yeməklərin həzmini artırırlar. Pektin çatışmazlığı diareya və ya artan qaz istehsalı kimi xəstəliklərin yaranmasına səbəb ola bilər, gündə yalnız 10-14 meyvə yeyərək, maddənin çatışmazlığı ola biləcəyinizdən narahat olmaya bilərsiniz.
C vitamininin yüksək tərkibi bu bitkinin meyvələrini qripi və soyuqdəymə müalicəsi üçün əla vasitədir. Askorbin turşusu xəstəliyə qarşı təbii bir müdafiə olan immunitet sistemimiz üçün vacibdir. Hətta həkimlər müalicə dövründə ən azından bir neçə moruq yeyirsinizsə, yalnız xoşagəlməz simptomlardan xilas olmağı bacarmayacaqsınız, eyni zamanda komplikasyon ehtimalını əhəmiyyətli dərəcədə azalda bilərsiniz.
Əlbəttə ki, Tibet moruqları kontrendikaya malikdir, məsələn, məhsul allergiya və diabetdən əziyyət çəkənlər tərəfindən yeyilməməlidir, çünki məhsul xəstəliyin alovlanmasına səbəb ola bilər.