Stas Mikhailovun mahnıları, milyonlarla qadın ürəklərini fəth etdi, lakin müğənninin artıq kilolarından qurtulduqdan sonra azarkeşlərinin sayı artdı. İndiki İnternetdə, bir çox reklamı görürsünüz, burada onlar müğənninin şəklini almaq üçün istifadə etdiyi bir möcüzə dərmanı təklif edirlər, amma əslində bu, yaxşı bir pul qazanmaq üçün bir xaosdur. Stas Mikhailovun ləğv edilməsi, əlavə pul qazanmağı bacaran və bunun necə qəribə olacağına dair məlumatları gizlətmir, lakin ona düzgün bəslənmə və idmanla kömək etdi. Bir an əvvəl deyirəm ki, məşhur ifaçının nəticəsi yüksəkdir və 13 kq.
Stas Mikhailov çəki necə itirmişdi?
Birincisi, müğənni alkoqoldan imtina etməkdir. Diyetisyenler yekdilliklə spirtli içkilərin incə rəqəmin əsas rəqibləri olduğunu iddia edirlər. Birincisi, onun yüksək kalorili dəyəri, məsələn, 100 q konyak 240 kcal ehtiva edir. İkincisi, spirt vücudda maye saxlanmasına səbəb olur və bu, şişmənin və metabolizmanın pisləşməsinə gətirib çıxarır. Bu gün müğənninin sevdiyi içkisi limon çaydır.
Stas Mikhailovun kilolarını itirməməsi səbəbindən söhbət açmaq istərdim ki, əksər ulduzlar oruc tutmağı və çəki itirmək üçün digər kritik üsulları istifadə etmir, çünki onlar görünüşünə mənfi təsir göstərir və enerjidən məhrum olurlar. Mikhailov bir istisna olmadı və balanslı pəhriz seçdi. Kilonun itirilməsinin bu üsulu tədricən kilo verə bilər və gələcəkdə nəticə saxlamaq üçün asandır.
Stas Mikhailovun kilolarını itirməsinin səbəbini bilmək lazımdır ki, o, təzə giləmeyvə və onun meyvəsi üçün əsas kimi meyvələr seçmişdir. Kilonun itirilməsinin belə bir variantını bahalı adlandırmaq olar, çünki sadə şəxsin bütün il boyu təzə meyvələrə sahib olması çətindir. Mixailov özü üçün xüsusi sifarişlər, çörək yağı, çiyələk, albalı və s. Bundan əlavə, onun diyeti ilə qoz-fındıq var. Yatağa getmədən əvvəl Stas bir şüşə kefirə içir. Qadağan yeməklər kateqoriyasına daxildir: hər cür şirniyyat və çörəklər, yağlı, bişmiş və duzlanmışdır. Müğənninin müvəffəqiyyətinin digər mühüm komponenti daimi fiziki fəaliyyətdir. Mikhailov idman zalı ilə məşğul olur və heç bir imkan olmadığı zaman mətbuatı pompalayır. Kilidin itirilməsi prosesi üçün çox vacib olan su balansını saxlamağı unutma. Hər gün ən azı 2 litr su içmək lazımdır.