Onlar deyirlər: "Yeddi xəstəlikdən olan sümüyə" deməkdir ki, orada bir şey var. Onlar uzun illər əvvəl, təxminən yeddi min il düşünürlər. Soğanın evində Asiya, Misir, Yunanıstan və Romaya köçdü. Müasir dünyada soğan kifayət qədər çoxdur - hər biri öz növbəsində qiymətli təxminən 400 çeşiddir və başqa bir seçim ilə dəyişdirilə bilməz.
Biz bütün dörd yüz növünü aramağa təşviq etmirik, amma cədvəlinizi üç çeşidli soğan ilə zənginləşdirmək üçün hələ də tövsiyə olunur. Hekayənin süngərlərin döyüşçüləri və Olimpiya idmançıları və hətta firavunlar kölələrə tab gətirməyə məcbur etdiyini - piramidaların qurucularından - onun haqqında ağılsızlıq etdiyinə görə hekayə faydalı ola bilərdi.
Müasir bir insan üçün nə faydalıdır?
Soğan tənəffüs yollarının bütün xəstəlikləri üçün faydalıdır. Bronxit, tonzillit, soyuqdəymə və qrip üçün yararlı soğanların təsviri kimi daha xoş bir şey yoxdur. Bu banal bitki təbii antibiotikdir. Flavonoidlərin tərkibinə görə soğan anginaya, vərəmə və qripə təsir edən maddələrə qarşı ədalətsizdir. Xüsusilə soğan streptokokkadan qorxur.
Üst tənəffüs yollarının xəstəliklərində, gündə bir neçə dəfə, təzə kəsilmiş soğan üzükləri tənəffüs edilməli və avitaminoz və immunitet azalması ilə, sadəcə olaraq.
Bədən üçün bir soğan üçün faydalı olanlardan danışarkən, yalnız soğan deyil, bütün qardaşları deməkdir. Beləliklə, pırasa ateroskleroz üçün qoruyucu vasitədir - bu xüsusiyyət tərkibdə fosfor və maqnezium sayəsindədir. Sıçaqlar xərçəng meydana gəlməsini maneə törədirlər və antiinflamatuar bir dərman kimi istifadə olunur.
Zayıflama üçün soğan
Soğan pəhrizinizə daxil edilməlidir. Sızanmalar, aktiv bioloji maddələr sayəsində, yəni digestion traktının işini stimullaşdırmaq, bağırsaqları saflaşdırmaq, asan bir diüretik hərəkət təmin edən flavonoidlər sayəsində kilo üçün istifadə olunur.
Bundan əlavə, soğan, sevdiyiniz yeməklərin rədd edilməsindən ötəri qadınların 90% -ində baş verən çəki itirərkən depressiyanı rahatlaşdıracaq. Kiçik pəhriz olsa da, yalnız bir soğan A və C vitaminlərinin gündəlik normalarını təmin edəcək və vitaminlər diyetdə az şirin deyil.
Kontrendikasyonlar
Soğanların bütün faydalı xüsusiyyətlərinə baxmayaraq, o da əksinədir. Aşağıdakı xəstəliklərlə ehtiyatla və məhdud miqdarda istifadə edilməlidir:
- ülser;
- qastrit;
- pankreatit;
- ürək-damar xəstəlikləri;
- qaraciyər və böyrək xəstəliyi.
Unutmayın ki, özünüzü yalnız "Lukoterapiya" təyin edərdiniz və yalnız bədəninizin mübarizə səmərəliliyini artırmaq istəyirlər. Əgər xəstəlik artıq sizin həyatınıza döyübsə, ilk növbədə həkimə belə bir aktiv tərəvəzin "dozası" barədə soruşmalısınız.