Qarğıdalı bəslənməsinin faydaları və nəticələrinin çoxu məlumdur, buna görə çəki itirmə üsulu çox populyardır. Bir çox ulduz tərəfindən istifadə olunur və nutritionists öz müştərilərinə məsləhət görür. Bu, mühüm hadisə başlamazdan əvvəl bir neçə kilolardan qurtarmaq istəyənlər üçün idealdır. Bundan əlavə, kilo vermənin bu üsulu bütün bədənin işini yaxşılaşdıracaqdır.
Qarğıdalı qidası diyetindən kilo vermənin nəticələri
- GİT . Qarğıdalı püresi - qidalandırıcı bir qab, beləliklə kilo vermək üçün istifadə edərək, bir çox əlavə funt itirirsiniz. Hər şey tərəzidə başlanğıc skorlarından asılıdır, lakin orta hesabla bir həftə üç kiloqramdan 5 kiloqrama qədər itirə bilər. Taxıl tərkibində kilo itkisi üçün faydalı olan bitki mənşəli protein və kompleks karbohidratlar çoxdur. Bir həftə qarğıdalı dietinin nəticələri qiymətləndirilə və mədə-bağırsaq traktının vəziyyəti, məsələn kabızlık olacaq və digər yeməklər daha sürətli və daha yaxşı həzm ediləcəkdir. Mədədə hafiflik hissi olacaq.
- Görünüş . Qarağat qarışığı tərkibində B və PP qruplarının bir çox vitaminləri olduğu üçün, belə bir pəhrizdən sonra saçın, dırnaqların və dəri vəziyyətinin yaxşılaşdığını nəzərə ala bilmək mümkündür.
- Sinir sistemi . Qaraciyər qidası pəhrizinin müsbət nəticələri sinir sisteminin fəaliyyətinə təsir edəcək. Belə bir pəhrizdən sonra stress ilə mübarizə, pis bir əhval-ruhiyyə və yuxusuzluq da keçəcək daha asan olacaq.
- Qan dövranı sistemi . Qarğıdalı qidalanma pəhrinin müsbət təsiri də dolaşım sisteminin vəziyyətinə aiddir, buna görə kapilyarlar güclənir, hemoglobin səviyyəsi artır, qan şəkərinin miqdarı azalır, toksinlər və zərərli maddələr çıxarılır.
Nəticədə, qarğıdalı yemi ilə əldə edilmiş müsbət nəticələrin qorunması üçün, ondan sağ çıxmaq lazımdır. Kilonun itirilməsində və bədənin yaxşılaşdırılmasında yeni yüksəkliklərə çatacaq düzgün bəslənmənin üstünlük verməsi yaxşıdır.