Maria Budur nə qədər incə idi?

TV-nin "Dom-2" layihəsinin üzvləri şoudan ayrıldıqdan sonra da həsr olunmuş pərəstişkarları sosial şəbəkələrdə öz həyatlarını seyr etməyəcəklər. Maria Bu gün də diqqəti çəkməmişdi. Onun səhifəsində qız müntəzəm fotoşəkillər yüklədi və bir çox tamaşaçı maraqlandı, çünki Taylanddan gələn Maşa da çox incə göründü. Bu gün çəki necə itirdiyindən söhbət açan insanlar, tamamilə fərqli variantları qəbul etdilər, məsələn, bəziləri əslində qızın cərrahiyə getdiyini, digərləri isə Maşanın həblər içində olduğunu söylədi. Bütün bu versiyalar doğru deyil və daha çox həsəddir.

Maria Budur nə qədər incə idi?

Qız bütün söz-söhbətləri dərhal təkzib etmək qərarına gəldi və yalnız diyet və idman sayəsində artıq kilolardan qurtulduğunu söylədi. Maşa hər hansı bir təcrübə keçirməmişdir, amma yalnız tanınmış dietetika prinsiplərini istifadə etmişdir. Diet Buchun, Taylandın məşhur yeməklərini istifadə edərək, qalan hissəsində cəhd edə bildi. Məhsullar olduqca əlverişli və hər hansı supermarketdə satın alınmışdır: düyü, meyvə, yeşillik, tərəvəz, ədviyyat, dəniz məhsulları, yağsız ət və balıq və təbii qəhvə içdi. Yeri gəlmişkən, qızlar məhdud miqdarda istifadə olunan süd məhsulları və ətlərdir. Maria Bu gün, layihədən ayrıldıqdan sonra hər üç saatda fraksiyalı yeməyə başladığı üçün çəki də itirdi. Bu ona ac hiss etməməyə və metabolizmə davam etməsinə imkan verir. Başqa bir vacib nöqtə bol su içməkdir, çünki bu çox çəki qurtarmaq üçün çox vacibdir.

"House-2" dən Masha Today-dan necə çəkildiyini danışaraq, qızın menyusunda olan qadağaları da qeyd etməliyik. O, qızardılmış və yağlı yeməklərdən, şirniyyatlardan və bişmiş mallardan imtina etdi. İştirakçıların dietinin kalori miqdarı gündə təxminən 1100 kalori təşkil edir. Buchun arıqlamaq üçün kömək edən bir pəhriz istifadə edin, artıq bilməzsiniz 14 gündür, çünki çox ciddi və sağlamlığınıza zərər verə bilər. Menyu belə olmalıdır:

  1. Səhər yeməyi : şəkərsiz təbii qəhvə.
  2. Snack : meyvə.
  3. Öğle yemeği : salatın bir hissəsi tərəvəz və bir stəkan meyvə suyu.
  4. Snack : meyvə.
  5. Yemək : balıq sousu ilə dolu olmalıdır qaynadılmış qəhvəyi düyü bir hissəsi.

Bir çoxu Masha Günahın nə qədər kilo təəssüf ki, məğlub etdiyini maraqlandırır, amma dəqiq bir məna yoxdur, çünki qız gizli saxlayır, ancaq layihə iştirakçılarının fotoşəkilləri əvvəl və sonra baxdıqdan sonra 8-13 kiloqramdan qurtulmağı bacardı.