Mədədə ağrı ilə xoşagəlməz hissləri aradan qaldırmaq üçün, tez-tez yemləri normallaşdırmaq məsləhət görülür. Ancaq əlamətlərə diqqət etməmək yaxşı deyil, ancaq tam bir müayinədən keçiriləcək, bunun əsnasında doğru bir diaqnoz veriləcək və qarın ağrısı ilə bir pəhriz təklif edəcəyin vəziyyət sizin üçün kömək edəcək.
Mədə ağrısı üçün pəhriz: qadağan siyahısı
Qarın ağrısı üçün qidalanma, probleminizin tam olaraq nə olduğunu bilmədiyiniz zaman, yumşaq və incə bir təşkil etmək lazımdır. Bunun üçün məhdudlaşdırma və alovlanma zamanı - belə məhsulların istifadəsini istisna etmək tövsiyə olunur:
- Acı olan tərəvəzlər - radishes, soğan, radishes, xiyar, sorrel, kələm;
- çörəkçilik, çörəkçilik, çörəkçilikdən hazırlanan məhsullar;
- Dondurulmuş ət, marinadlar, turşular, konservlər;
- ət, balıq, göbələk, pomidor sousları;
- ət və göbələk çörəkləri, kələm şorbası, borsch;
- dondurma, şokolad;
- acidic giləmeyvə və meyvələr;
- qızardılmış yumurta və bərk yumurta;
- qazlı içkilər, kvass, qara qəhvə.
Sol hipokondriyadakı ağrı (pankreasda) ciddi və sabit bir diyet tələb edir, hətta hansı sağlamlıq problemləri tapdığınıza əmin deyilsinizsə belə.
Pankreas və ya mədə ağrısı üçün diet
Pankreas və ya mədədə ağrı üçün diyetinizi düzgün təşkil etmək vacibdir. Bunun üçün gündə ən az 3-6 dəfə, tercihen eyni zamanda və kiçik hissələrdə yemək. Bu məhsullardan sizə lazım olan bir pəhriz edin:
- Dünənki çörək, quru biskvit, kraker;
- Vegetarian şorbası, tərəvəz şorbası, taxıl, bibər;
- buxar və qaynadılmış ət: mal əti, toyuq, balıq (tercihen kətilər şəklində);
- süd, ərinmiş süd, krem, xama, unsalted yağı, təzə kəsmik və ondan yeməklər;
- qaynadılmış makaron;
- qarğıdalı, irmik, düyü, yulaf;
- buğda tərəvəzlər: kartof, gül kələm, çuğundur, kök;
- təzə şirin pomidor;
- yumşaq qaynadılmış yumurta, buxar omlet;
- Süd kolbasa, qaraciyər pate, yağsız quru çöl;
- bişmiş meyvə;
- cem, marshmallows, jellies, bal, mousses;
- şirin meyvə suları, yabanı gül balığına, kompostlara, boş çaya, jellyə, kakao və südlə qəhvə.
Bu tövsiyələr mədə dietinin ən ümumi variantına əsaslanır, ancaq xüsusi xəstəliyinizə görə bu qidalanma planını tənzimləmək lazımdır. Hər hansı bir xəstəliyin başlanğıc mərhələdə müalicə edilməsi asan olduğundan, həkimə müraciət etməli olduğunuza əmin olun.