Artrit oxşar simptomlara malik xəstəliklərin ümumi adıdır:
- ağrı və birgə iltihab;
- birgə hərəkətlilik itkisi;
- bəzən birgə deformasiya.
Bu xəstəliklərin səbəbləri çox fərqli ola bilər: yaralanmalardan və infeksiyalardan, metabolik proseslərin pozulmasına qədər. Artritin ən yaygın forması aşağıdakılardır:
- osteoartrit - əksər hallarda ondan hip, diz eklemleri, el əllərinin birləşmələri. Adətən yaşlı və yetkin yaşda başlayır;
- romatoid artrit - özünü yalnız oynaqların deyil, digər orqanların (ürək, ağciyər, göz) xroniki iltihabı kimi göstərir. Bəzən ARI sonrası bir komplikasiya kimi inkişaf edir;
- gouty və pseudotografichesky artrit - xəstəliyin səbəbi ürik turşusu və ya kalsiumun mübadiləsinin pozulmasıdır, bu isə dərin kristalların çöküntüsünə səbəb olur.
Artrit üçün hansı diet tövsiyə olunur?
Bədənin hansı növ artritə bənzərinə bağlıdır. Belə ki, osteoartrit ilə, pəhriz əsas vəzifəsi artıq çəki ilə mübarizə, bu xəstəliyin gedişini çətinləşdirir, bu oynaqların yük artırılması. Bundan əlavə, nutritionists osteoartrit xəstələrinə daha çox meyvə və tərəvəz - xüsusilə sitrus meyvələri, çiyələk, qara qarağat, brokoli, bolqar bibərini əlavə etmək üçün məsləhət verir - C vitamininin qaynağıdır, kollagen, yağlı dəniz balığı, zeytun yağı meydana gətirmək üçün lazımdır. Ayrıca, yumşaq və orta səviyyəli xəstəliklər üçün məşq terapiyası tövsiyə edilir.
Xəstələrin qidalanması üçün romatoid artrit ilə, alevlenme dövründə terapevtik diyetlər - 10 və 10a inkişaf etmişdir. Xarici alevlenmələr "sürətli" karbonhidratların istifadəsini azaltmaq, tərəvəz və meyvələrin sayını artırmaq və müntəzəm hər 1-2 həftə ərzində meyvə və tərəvəz günlərinin boşaldılması üçün tövsiyə olunur.
Gut üçün qidalanmanın, həmçinin gut artritinin ağırlaşmasına xüsusi diqqət yetirilməlidir. Bu xəstəliyin səbəbi bədəndə ürik turşusunun çox olmasıdır. Onun meydana gəlməsini azaltmaq üçün, maddələr mübadiləsinin məhsullarından biri olduğu üçün, pəhriz zəngin qidalardan, purin bazalarını istisna etmək lazımdır.
Buna görə, gut xəstəliyi halında, xüsusi bir pəhriz tövsiyə olunur. Aşağıdakı məhsullara imkan verir:
Təzə və duzlu tərəvəzlər (lobya istisna olmaqla) və onlardan istənilən yeməklər;- vegetarian şorba;
- qaynadılmış və ya bişmiş az yağlı ət, həftədə 3 dəfə çox olmayan;
- yumurta - gündə 1;
- hər hansı meyvə və giləmeyvə - daha çox, daha yaxşı;
- süd və süd məhsulları;
- məhdud miqdarda taxıl;
- ən yüksək dərəcəli undan istisna olmaqla, hər hansı undan çörək;
- tərəvəz suyu üzərində souslar (məsələn, pomidor);
- marmelad, pastil, cem, bal;
- sitrus meyvələri;
- boş çay;
- qələvi mineral su.
Və istifadə etməyi qadağan edir:
- ət, balıq, göbələk çörəkləri və bulyonlar;
- şorbadan olan çorba;
- onlardan lobya və şorba;
- konservlər;
- kolbasa, siqaret məhsulları;
- heyvan yağı;
- yan məhsulları - qaraciyər, böyrəklər;
- pendirlər;
- duzlu və duzlu tərəvəzlər ;
- Qəhvə, güclü çay, kakao, şokolad;
- duzlu balıq;
- spirt.
Qidalanma məhdudiyyətlərinin olduqca çətin olmasına baxmayaraq, pəhrizin gutun yeganə effektiv müalicəsi olduğunu unutmayın. Gutun gedişini asanlaşdırmaq və onun alevlenməsinin qarşısını almaq üçün imkan verir ki, pəhriz - artrit.