Kətan yağı, bioloji dəyəri ilə, hətta məşhur və müalicəvi zeytun yağı üstündür. Ancaq hər kəs bu məhsulun saxlanması ilə başa düşülə bilməz - bu həm istehsalçılara, həm satıcılara, həm də alıcılara aiddir. Kətan yağı günəş işığı, istilik səbəbiylə çox asanlıqla zədələnir, nəticədə lale olur, şüşə altlığında bir çöküntü meydana gəlir, acı dadır və bu heç də faydalı deyil.
Əgər onu bərpa etmək və ya kilo vermək üçün qəbul etsəniz, kapsulalarda zeytinyağlı yağı xeyrinə seçim edin.
Kapsüllərdə zeytinyağlı yağın üstünlükləri
Şüşə qablarda eyni yağ, eyni soyuq basdırmada, yalnız jelatin qabığında - əslində tərkibdə fərq yoxdur.
Bununla belə, jelatin qabığı, kətan yağılarınızı isti, günəş və xarici təsirlərdən sadə bir şüşə qabdan yaxşı qoruyub saxlamağa imkan verir. Buna görə də, toxumalı yağın köməyi ilə çəki müalicəsi və ya itirilməsi məsələsinə gəldikdə, xüsusilə kapsula bir kurs keçmək lazımdır.
Birincisi, siz qaşıq ilə zeytun yağı yağı içirsinizsə, sizə çox xoşagəlməz bir yağ dadını qurtaracaq.
İkincisi, hər yerdə və hər zaman rahatdır. Maye zeytinyağlı yağı içmək üçün hər zaman evdə qalmalı və ya sizinlə birlikdə "şüşə" götürməli və ya tətilə və ya işgüzar səfərdə yumşaq qoymaq lazımdır, hətta bir çamadanın içərisində möhürlənmiş bir şüşə yağı qoymaq təhlükəlidir.
Faydaları
Kapsulalarda zeytinyağlı yağın istifadəsi maye analoqdan fərqlənmir:
- qan sıxır;
- pis xolesterolu azaldır;
- gəmiləri daha elastik edir;
- Həzm sisteminin işini yaxşılaşdırır, laxatlayıcı rol oynayır;
- hormonal iğtişaşların aradan qaldırılmasına və "platonun" dietə təsirinə kömək edir;
- yağın yandırılmasını sürətləndirir və metabolik dərəcəni normallaşdırır.
Başqa şeylər arasında, xırda yağı (seçdiyiniz seçimdən asılı olmayaraq) gözəllik iksiridir. Bu tokoferol (E vitamini), saç, dırnaq və dəri daha sağlam və daha gözəl edir.
3 ədəd üçün gündə 2 dəfə kapsul alın. ayda ən azı bir dəfə.