Empati nədir?

Empati və şəfqət yaxın anlayışlardır, lakin hələ də bir qədər fərqlidir. Empati, başqa bir insanın duyğu və duyğularını dərindən anlamaq qabiliyyətidir və şəfqət başqasının ağrısını özü kimi hiss etmək qabiliyyətidir. Ailədən bir adam, daha sonra yabancılar üçün tətbiq etdiyi empati normalarına dözür. Empati nədir? Qəribə bir insanda sevilən birini görmək və duyğularını paylaşmaq bacarığı.

Sempati problemi

Empati göstərməzdən əvvəl yalnız qulaq asmağı deyil, həm də bir insanı eşitmək vacibdir. Bunun üçün şəxsi görüş yaxşıdır, amma telefon danışıqları və yazışmalar deyil. Yalnız bu yolla, empati, sempatinin daha dərin ifadəsi mümkündür - hər şeydən sonra bəzən yaxın olmaq, bir insanı qucaqlamaq və ya dinləmək vacibdir.

Ani təəssüf və səmimiyyətlə ifadə etmək üçün, qulaq asmaq vacibdir - bu hər kəsə verilmir. Birincisi, bu mühüm elementləri tətbiq etməyə çalışın:

  1. Bir şəxsin və ya onun gözünə baxaraq, əylənmədən qulaq asın.
  2. Görüşəninizin nə hiss etdiyini anlamaq üçün çalışırıq.
  3. Səssiz səssiz dinləyin, şərh etmədən, durur və söhbətə ara verməyə çalışır.
  4. Bir insanın hərəkətlərini izlə - o bağlanır və ya açmağa çalışır mı?
  5. Bəzi insanlar özlərini yerində təmsil edirlərsə, digərini yaxşı başa düşməyə çalışırlar.
  6. Xahiş olunana qədər heç bir məsləhət verməyin.
  7. İşiniz barədə danışma - bir insanın problemi var və ona danışmaq vacibdir.

Yalnız şəxsin diqqətini dinlədikdən sonra, sadəcə olaraq, nə üçün səmimiyyət sözləri ona lazım olduğunu başa düşə bilərsiniz.

Empati necə ifadə etmək olar?

Ona görə də, səmimi olmadıqda onu kifayət qədər ifadə etmək mümkün deyil. Bir insanın özünü necə hiss etdiyini və öz problemlərinə zihinsel bir həll yolu ilə məşğul olduqlarını başa düşmək istəmirsinizsə, doğru cür yaratmaq üçün bütün səylərinizə baxmayaraq, "heç bir sempati" eşitməyin riski vardır.

Özünüzə çox diqqət yetirirsinizsə, özünüzü həmsöhbətin yerinə qoyun, onun vəziyyətindən xilas olmağınız barədə düşünün. Bu anda eşitmək istədiyinizi düşünün, başqalarından hansı bir kömək gözləyin. Dostunuz belə bir çətin vəziyyətdə düzgün sözləri tapmağa imkan verəcək səadət xoşbəxtliyini arzulayır.

Bir insana danışmaq və səmimiyyət göstərmək niyyətlərini ifadə etmək üçün sadə ifadələr istifadə edin:

Bu sadə sözlər, söhbət edəninizə qulaq asmağa hazırdır və həqiqətən onun problemləri ilə maraqlanır.

Kədər halında sempatiyi necə göstərmək olar?

Hətta demək olar ki, bütün insanların itirilmiş və necə davranmaq bilmədiyi hallar var. Məsələn, sevdiklərinizdən biri dost və ya ölü ölü varsa, necə davranmağı daim aydın deyil - bir insanı tərk et və yaxud yaxın olsanız; danışmaq və ya dinləmək; bütün bunlar daxili bir vəziyyətə baxmayaraq bir çox insanın gətirdiyi gerçəyə gətirib çıxarır Rahatlıq, sadəcə kədərlə ünsiyyətdən imtina edir, nəyə görə bir şəxs vacuumda bir növdür. Bu vəziyyətdə necə davranmaq olar?

  1. Səs verməyin. Bu şəxsə zəng edin və ya gəlin və onu sözlərlə dəstəkləyin.
  2. Peşələri tapmaq üçün cəhd etməyin ("o, xəstəliyindən uzun müddət çəkdi"), daha gözəl bir insan olduğunu söyləyin.
  3. Bir şəxslə danışmağı başladan şeylə danışmaq üçün çalışırıq.

Hər kəs öz hisslərini göstərə bilmir, ancaq bunu öyrənən insanlar ən yaxşı, ən sevimli dost olurlar.