Həqiqi pəhrizinizi yenidən nəzərdən keçirmək və ondan təhlükəli məhsullar çıxarmaq lazım olan xəstəliklər var. Diabetlə yeməyəcəyinizi bilmək vacibdir, çünki məhdudiyyətlərə uyğun gəlmirsinizsə, xəstəlik pisləşə bilər və bu nəticədə ölümlə nəticələnə bilər.
Diabet ilə hansı yeməklər yeyə bilməz?
- Meyvələr . Bu məhsul kateqoriyasında tamamilə xaric edilməli olan vəzifələr var, lakin kiçik miqdarda istehlak etməyə icazə verilmiş meyvələr var. Diabet, üzüm, xurma, banan, çiyələk və əncir ilə hansı meyvələrin yeyilməyini başa düşəcəyik. Bu meyvələr qan qlükoza bir sıçrayış səbəb. Qalıqların adları yemək üçün icazə verilir, ancaq kiçik miqdarda. Şirin meyvə şirələri də istisna edilməlidir.
- Tərəvəzlər . Bir çox karbohidratlar və nişasta olan qidaları yemək qadağandır, çünki qlisemik indeksini artırır. Anlayırıq ki, diabet xəstəsi olan tərəvəzlərdən yemək lazım deyil, buna görə də, ilk növbədə, bu xəstəliyin ikinci növü olan insanlar üçün qadağan edilən kartofdur. Misir yeyilməməlidir.
- Şirniyyat . Bu məhsullar bu xəstəliyi olan insanlar üçün təhlükəli olan sadə karbohidratlardan ibarətdir. İstehsalçılar uzun bir tatlandırıcı olan məhsullar istehsal edirlər. Belə şirniyyatlar yeyilə bilər, ancaq məhdud miqdarda və həkimə müraciət etdikdən sonra. Xəstədə həddindən artıq çəki yoxdursa, o, bir az bal yeyə bilər. Şəkərli diabet üçün bir çox şokoladın sevimlisi qadağandır, lakin bu mümkün təbii qaranlıq çikolata tətbiq edilmir, lakin çox deyil.
- Çörək və pastries . Diabetdə hansı məhsullardan istifadə edilə bilməyəcəyini danışarkən, bişmiş şüyüd xəmirini və hamurunu qeyd etmək lazımdır. Belə yeməkdə ilk və ikinci mərhələdə olan insanlar üçün qadağan edilmiş bir çox sadə karbonhidratlar var. Şəkər xəstəliyi üçün həll çovdar çörək, eləcə də kəpəkdən bişirmə olacaq.
Diabet ilə istehlak edilə bilməyən digər qidalar:
- Müxtəlif yeməklərə, məsələn, xardal, balıq və ətdən souslar, yaşıl zeytun və marinadlar üçün aşqarlar.
- Çox duzlu qidalar: qəlyanaltılar, krakerlər, turş kələmləri və s. Kolbasa məhsulları çox sodyumdan ibarətdir.
- Pearl arpa və peeled ağ düyü, eləcə də quru taxıl.
- Doymuş yağları olan yeməklər.
- Şəkər içərisində olan çay, həmçinin kofein. Hər hansı bir şirin içki qadağandır.