Müalicə, krem və digər dəriyə qulluq məhsulları müxtəlif müasir qadın gözəl və gənc baxmaq kömək edir. Lakin, tez-tez, düzgün bəslənmədən, bu kifayət deyil. Hansı məhsullar dəri üçün yaxşıdır?
Balıq və dəniz məhsulları
Dənizlər gözəl üz dərisi üçün çox faydalı bir məhsuldur. Kompozisiyanın tərkib hissəsi olan sink , epidermisin erkən yaşlanması, yağ bezlərinin iltihabı və akne meydana gəlməsinə mane olan cildin yenilənməsi və kollagen sintezini təşviq edir.
Sitrus meyvələri
Vitamin C gənclərin əsas vitaminidir və buna görə də məhsullarını ehtiva edir, dəri üçün əvəzsiz faydalar təmin edir. Vitamin C kollagen istehsalı və hüceyrələri məhv edən sərbəst radikalların neytrallaşdırıcılarının mükəmməl stimulatorudur. Sitrus meyvələrinin müntəzəm istifadəsi ilə dəri möhkəm və təzə olacaqdır.
Narıncı və yaşıl tərəvəzlər
Yerkökü tərəvəzlərində olduğu kimi, yerkökü halında olan Beta-karoten də, hücum yeniliyinə müsbət təsir edir və bununla da gəncləri uzadır. Bundan əlavə, beta karoten ən güclü və təbii bronzlaşma aktivatorlarından biridir.
Fındıq
Fındıq gözəl üzlü dəri üçün məhsuldur. Onlar azad radikallarla yaxşı mübarizə aparan E vitamini ilə zəngindir və nəticədə dərinin yaşlanma prosesini yavaşlatır və ultrabənövşəyi şüaların zərərli təsirlərindən qoruyur.
Bütün taxıllar
Bütün taxılların bir hissəsi olan Rutin güclü antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir. Bu element iltihabı və digər dəri xəstəliklərini inkişaf etdirməyə imkan vermir. Həm də bütün taxıllar B və E vitaminləri, yağ turşuları və kobud lifləri ilə zəngindir. Bütün bu məhsullar dərini təmizləmək və dərini yaxşılaşdırmaq üçün çox faydalıdır.
Dərinin gözəlliyi və sağlamlığı üçün faydalı məhsulların pəhrizini əlavə etməklə yanaşı, eczanədən satın alına biləcək kompleks vitaminlər almaq vacibdir.