Ryazhenka normal süddən hazırlanır , lakin istilik müalicəsi və fermantasiya sayəsində məhsul bədənin işinə müsbət təsir göstərən keyfiyyətlərə malik olur. Nutritionistlər və həkimlər hər kəsin bu möcüzə məhsuluna diqqət yetirmələrini tövsiyə edirlər.
Bir burger üçün nə faydalıdır?
İstilik müalicəsinə baxmayaraq, məhsul çoxlu sayda maddə olaraq qalır və aşağıdakı xüsusiyyətlərə səbəb olur:
- Fermentləşdirilmiş dəmdə olan zülal bədəndə mükəmməl bir şəkildə udulur və bu, onu qidalandırır.
- Boşaltma günlərini fermentli bir qadında təşkil edə bilərsiniz və bu məhsulu diyetə təhlükəsiz olaraq əlavə edə bilərsiniz. Kalorilərin tərkibinə gəldikdə, 100 qr arasında təxminən 60 kkal var.
- Bu qaynaqlı süd məhsulu bağırsaq mikroflorasını normallaşdırdığı üçün həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Zəngin bir yeməkdən sonra ryazhenki içmək, onun xüsusiyyətləri onun həzmini çox yaxşılaşdıracaq. Həkimlər ürək və qastrit ilə mayalanmış noxud yemək məsləhətdir.
- Bədən üçün fermentlənmiş süddən istifadə toksinləri neytrallaşdırmağa kömək edir. Bu məhsulun köməyi ilə zəhərlənmənin vəziyyətini yaxşılaşdıra bilərsiniz.
- Bu məhsulun amin turşuları yağları parçalamağa, həmçinin cavanlaşdırıcı təsirə malikdirlər.
- Fermentasiya edilən biskvit tərkibinə əzələ kütləsinin inkişafına kömək edən maqnezium və dəmir mineralları daxildir. Bir çox idmançı bu südlü məhsulu sevir və mütəmadi olaraq istifadə edir.
- Kompozisiya tərkibinə vitamin B2 daxildir, bu, karbohidratlar və yağları və enerjiyi dəyişdikcə enerji metabolizmasını müsbət təsir göstərir.
Ryazhenka bir tatlı fermentləşdirilmiş süd məhsuludur, lakin hələ də mükəmməl ayrı-ayrı dadlı və çox faydalı desert yaratmaq kömək edəcək meyvələr və meyvələr ilə birləşdirir.