Bir çox insanlar alış-verişdə limonu, xüsusilə də onun qida dəyərini düşünmədən, ədviyyat olaraq istifadə edirlər. Bütün bunlardan ötrü, bu meyvə ilk növbədə orijinal dadından, demək olar ki, istənilən yeməklər və içkilərlə və həmçinin təzə qoxuya uyğun şəkildə məşhurdur. Bədənin limondan istifadəsi, həmçinin mövcud olan çox sayda aktiv maddələrdir: vitaminlər, iz elementləri, selüloz, efir yağları və s. Əgər limonda hansı vitaminlər olduğuna dair danışırıqsa, ilk növbədə vitamin C qeyd etmək lazımdır. B vitaminləri, beta-karoten və vitamin PP var. Bundan sonra, limondan hansı faydalar ola biləcəyini daha ətraflı nəzərdən keçirmək məqsədəuyğun olacaqdır.
Faydalı xassələr və limonun zərərləri
Limonların müalicəvi gücü onları bütün xəstəliklər üçün bir dəcəllik halına gətirmir, onlar daha çox profilaktik və immun dəstəkləyici bir vasitə kimi xidmət edə bilərlər. Məsələn, kəskin tənəffüslü virus infeksiyasına və ya qripə və s. Olan insan orqanizmi üçün limonların istifadəsi çoxdan məlum olmuşdur. Onlar güclü antiviral təbii dərman və onlar da antibakterial agent kimi istifadə edilə bilər. Bu turş meyvələri qaraciyər və bağırsaqları təmizləyir, təzyiqi azaldır, ağız boşluğunu dezinfeksiya edir. Həm də bilinir ki, bir limonun kalori yandırır, ona görə təzə sıxılmış şirəsi su ilə çəki azaltmaq istəyənlər üçün yemək arasında istehlak edilməlidir.
Lakin limonların da zərərli təsirləri ola bilər. Xüsusilə meyvənin özü və şirəsi mədə-bağırsaq sisteminin peptik ülsər xəstəlikləri, alerji meylləri olan insanlar, kiçik uşaqlar tərəfindən istifadə edilməməsi tövsiyə edilmir. Bu meyvələrdə olan turşun da dişlərin sağlamlığına ən yaxşı təsiri yoxdur. Boş mədədə limon yeməyin və ya böyük miqdarda udmaq.