İsti mövsümdə susuzluğunu yumşaq bir içki ilə söndürmək istəyirlər. Bunun üçün təbii içkilər seçmək yaxşıdır, buna görə də bədənin canlılığını təmin etmir, həm də sağlamlığı yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.
Yulaf taxıllarından gözəl təzahür edən içki əldə edilir. Yulaf kvassının faydaları və zərərlərini əks etdirən insanlar həmişə çox faydalı olduğuna inandılar. İnsanlar hətta bu kvassı müntəzəm olaraq içən şəxsin ata kimi güclü olacağına bir şok idi.
İnsanlar üçün yulaf kvas üçün nə faydalıdır?
Yulaf kvassının faydaları yulafların dərman vasitəsi xüsusiyyətləri ilə müəyyən edilir. Bu taxıl içki aşağıdakı xüsusiyyətləri verir:
- ürək-damar sistemini yaxşılaşdırır;
- sinir sistemini bərpa edir;
- qan şəkərinin miqdarını azaldır;
- zərərli xolesterinin səviyyəsini azaldır;
- bədəndə metabolik prosesləri sürətləndirir;
- Bədəndən zərərli maddələrin çıxarılmasına kömək edir;
- həzm sistemini yaxşılaşdırır, pankreaslara müsbət təsir edir;
- toxunulmazlığı artırır.
Yulaf kvassın zərəridir
Oat kvass sistemli şəkildə istifadə edildikdə bədənin faydası olacaq. Hər gün sərxoş ola bilər, lakin kvass fermantasiya məhsuludur və turşu ehtiva edir, çünki bir xülya alaraq dəyər deyil. Buna görə yulaf kvassını heç də içməyin və ya az miqdarda belə problemləri olanlara istifadə etməyin daha yaxşıdır:
- mədə-bağırsaq traktının xəstəlikləri;
- gut;
- ciddi qaraciyər xəstəliyi, qaraciyər çatışmazlığı;
- gluten tərkibli məhsullara qarşı dözümsüzlük.
Yulaf kvass gətirən fayda və zərər də orqanizmin fərdi xüsusiyyətlərindən asılı olacaqdır. Yulaf içkisini istifadə etdikdən sonra mədədə, kolikdə və şişkinlikdə xoşagəlməz hisslər yaranarsa, kvassdan imtina etmək daha yaxşıdır.