Seksual mövsüm nə qədər yaxınlaşsa, kilo itkisi üçün daha əhəmiyyətli kokteyllər olur. İstilikdə istənilən bir şey yoxdur və mükəmməl bir təzə meyvə kokteylindən zövq ala bilərsiniz ki, bu da digər şeylər arasında gündəlik dietin ümumi kalorili məzmununu azaltmağa imkan verir və beləliklə kilo verməyə kömək edir.
Mineral Zayıflama Kokteyli
Bütün variantlardan biri bu ən sadədir. Bir mineral kokteyl hazırlamaq üçün yalnız eczanedeki xüsusi bir qarışığı satın almanız lazımdır. Bu, aclıq və artan iştahı ilə mübarizə üçün kömək üçün nəzərdə tutulmuşdur və toksinləri aradan qaldırmaq üçün kömək edir.
Ancaq nə demək olarsa - eczanələrin qarışığı - demək olar ki, həmişə kimya. Bütün ifadə edilmiş təsirin ortaya çıxacağına və özünüzü sınaqdan keçirməsinə də əmin ola bilməzsiniz. Təbii qidadan yemək istəyənlər üçün bu üsul işləmir: həqiqətən, daha çox güvənlik, müəyyən bir tozdan çox kokteyl edə biləcəyiniz sayğacdan bir ətirli alma meydana gətirir. Təbii və açıq-aydın zərərsiz komponentlərdən arıqlamaq istəyirsinizsə - təbii variantları seçin.
Enerji zəifləyən kokteyllər
Tipik olaraq, bu qrup müxtəlif reklamlı kimyəvi kokteyllərdən ibarətdir və tez-tez şəbəkə marketinqi ilə bölüşdürülür. Bu seçim də tozdur, buna görə təbii komponentlərin bütün sevgililəri də uyğun deyil. Onların kanıtlanmış effektivliyi haqqında heç bir məlumat yoxdur.
Kilo vermək üçün oksigen kokteyli
Oksigen kokteyllərinin inanılmaz dərəcədə sağlam olması, uzun müddət tanınmışdır. Amma siz onları adi yeməyinizlə əvəz etsəniz, kilo vermək çox asan olacaq! Yalnız problem bu ən əlverişli məhsul deyildir: onları ticarət mərkəzlərində və ya oxşar yerlərdə əldə edə bilərsiniz və evdə yalnız satışda tapmaq çətin olan xüsusi bir cihazla pişik edə bilərsiniz.
Meyvə Zayıflama Kokteylləri
Bu günə qədər bu ən təbii seçimdir. Uyğunluğu tapmaq üçün ən sadə və ən əlverişli yol. Aşağı kalorili meyvə kokteyllərindən 1-2 yemək dəyişdirmək, asanlıqla əlavə funtdan xilas olursunuz. Əsas odur ki, sizə heç bir zərər verməyəcəkdir, çünki təbii, qarışığın təbii komponentlərindən hazırlanmışdır.
Niyə yeməyi dəyişdirməyə dəyər? Bu sadədir: günortadan sonra bir neçə kalori yandırırsınız və sıx bir yemək kilo almağa və asanlıqla hamarlığa kömək edir - onu azaltmaq üçün!
Tərifləri: zayıflayan kokteyllər
Tipik olaraq, kokteyllərin hazırlanması üçün bütün hazırlığın 5 dəqiqədən çox sürməyəcəyi köməyi ilə bir qarışdırıcıya və ya birləşdirməyə ehtiyacınız var. Belə ki, dadlı və aşağı kalorili variantları nəzərdən keçirin:
- Kilo itkisi üçün kivi kokteyli . Blenderdə 2 kivi və 1 qreypfrut (peeled və soyulmuş) qarışdırın. Partiya tam bir yemək üçün əlverişli olacaqdır. İki bölünmüş dozada 1-2 saat aralı ilə içmək olar.
- Yaşıl zərif kokteyl . Bir dəstə taxıl, mərmər, bir az cəfəri və şüyüd götürün, bir stəkan ananas və ya portağal suyu əlavə edin, qarışdırın
qarışdırıcı. Bu ən faydalı variantlardan biridir. - Kilo vermək üçün darçın ilə kokteyl . Bir stəkan alma şirəsi, bir armud və qarışıqda 2 zəncəfil pudrası qarışdırın. Şirin diş üçün mükəmməl kokteyl.
- Tərəvəz kokteyli . Pomidorla qarışıq yerkökü bir az su və qırmızı bibər əlavə edin. Gündə iki dəfə bu kokteyl içirsinizsə, nəticələr çox sürətli olacaq.
- Delicious smoothies . Qarpız, qovun və kivi bərabər payları alın, qarışdırıcı hər şeyi qarışdırın. İsti mövsüm üçün əla qəlyanaltı!
Hər hansı bir kokteyldə duz və ya şəkər əlavə edə bilməzsiniz: yalnız bibər, zəncəfil və ya darçın. Beləliklə, qısa müddətdə ən yaxşı nəticələr əldə edəcəksiniz.