Ruhun şərqə doğru gravitasiyası varmı? Sonra yara susuz suşi və rulonların reseptlər kənara çevirmək və orijinal bir şey cəhd və eyni zamanda hazırlamaq üçün asan, məsələn, bir salat.
Toyuq tarifi ilə Çin salatı
Asan Çin salatı, aşağıda təsvir edilən resept, bir pəhriz menyusu üçün idealdır. Aşağı kalorili və doyurucu, çox kalori olmadan aclığı mükəmməl təmin edir.
Tərkibi:
- toyuq filesi - 500 g;
- duz, bibər;
- susam yağı - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- Peking kələm - 1 baş;
- Bolqar bibəri - 1/2 ədəd;
- yaşıl soğan - 2-3 lələk;
- havuç - 1 ədəd;
- cəfəri - 1/2 işıq;
- ananas - 3-4 üzük;
- qovrulmuş fıstıq - 1/2 tbsp.
Yanacaq doldurma üçün:
- soy sousu - 1 tbsp. qaşıq;
- düyü sirkəsi - 2 tbsp. qayıqlar;
- xardal tozu - 1 çay qaşığı;
- sarımsaq - 1 çəmən;
- grated zəncəfil - 1 çay qaşığı;
- şəkər - 2 tsp.
- Kuzhetnoe oil - 1 osh qaşığı. qaşıq;
- qarğıdalı yağı - 1/4 tbsp.
Hazırlıq
Susuz yağı bir qızartma qabda qızdırırıq. Yağın qızdırılmasına baxmayaraq, toyuq filesi şeritler halında kəsilir. Kərə yağı ilə 3-5 dəqiqə yağda qızardın, duz və bibər dadmaq üçün sərinləsin.
İndi tərəvəz hazırlayaq: bibər və yerkökü nazik zolaqlara kəsilir. Ananas kublar şəklində kəsilmiş, kələm - parçalandı. Nasosdan yaşıl soğan və maydanızı doğrayın.
Kiçik qabda, yanacaq doldurma üçün maddələr qamçı. Hazırlanmış sous ilə tərəvəz və mövsüm ilə qızardılmış toyuq qarışdırılır. Biz xörək qaşığı ilə Çin kələm , toyuq və ananas ilə bir salat xidmət edirik, xidmət vermədən əvvəl çürük fıstıq ilə çiləyiniz.
Çinli kələm, toyuq və çörək parçaları ilə salat
Hər kəs üçün rus dilində Çin salatının imitasiyası. Pekin kələminin yarpaqlarında əhəmiyyətli bir salat stolda yaxşı görünür və resepsiyalara müraciət etmək üçün əlverişlidir.
Tərkibi:
- toyuq filesi - 1 ədəd;
- sərt pendir - 100 g;
- krakerlər - 1 paket;
- Peking kələm - 1 baş;
- mayonez;
- soy sousu - 2 tbsp. qaşıqlar.
Hazırlıq
Toyuq filesi bişirilir və kublara kəsilir (vaxt qazanmaq üçün - çəkilmiş toyuq və Çin lahiyəsi ilə salat hazırlayın). Sert pendir böyük bir çaydana sürünərək toyuqla qarışdırılır. Soya sousunda mayonez (bir az limon suyu əlavə edə bilərsiniz) ilə çırpınır və yaranmış qarışığı salat ilə doldurun.
Peking kələminin başını çarxlara ayırırıq və diqqətlə yuyun, hər bir yarpaqları qurutdun və üzərinə bir xidmət salatını qoyduq. Hazırlanmış salatanı kreşlərlə səp və masaya xidmət edin.