Yaz istiliyinə qarşı mübarizə aparan içkilər çoxdur, lakin hamısı faydalı deyil. Bir istisna meyvə və giləmeyvə hamarlaşdırır, bir neçə buz küpünün bir şirkətində sərxoş ola bilən və ya hətta xüsusi formalarda dondurulmuş və kremli doldurulma yerinə yeyə bilər.
Qarpız smoothies - resept
Bu, əsas rolu tamamilə zolaqlı meyvənin ətinə aid olan qarpız smoothies üçün əsas reseptdir. Bir az limon suyu, soda suyu, bəlkə bal və yumşaq bir içki hazırdır.
Tərkibi:
- qarpız orta ölçüsü - 1 ədəd;
- suyu 2 limon;
- karbonatlı su - 1 ədəd;
- bal - dadmaq.
Hazırlıq
Qarpızı yarımda kəsin və bir qaşıq ilə şirəli pulpa götürün. Sümükləri çıxarın və karpuzun parçalarını blenderin qabına qoyun. Pulpanı su ilə duz və sitrus suyu əlavə edin. Hamar maddələrin hamarlaşmasına qədər bütün maddələrin bir-birinə bükülməsi və lazım olduqda içkini bal ilə tatlandırın və tatlandırın. Qarpız smoothies şirkəti bir neçə buz kubları ilə təmin edir.
Qarpız-banan yumruları
Əgər qarışığın bir qismini hamarlaşdırmaq qərarına gəlsəniz, tərkibində banan ehtiva edən birini seçin. Kəsmə etdikdən sonra banan viskoz olur, qaymaqlı bir kəmər əldə edir və dondurmadan sonra qatı bir buz bloğuna çevrilmir.
Tərkibi:
- qarpız (orta ölçülü) - 1/2 ədəd;
- banan - 2 ədəd;
- qatıq - 120 ml.
Hazırlıq
Soyulmuş bananları dondur. Pulpanı qarpağın qabığından ayırın və toxumdan çıxarın. Qarışıq karpuz və bananların qabağına qoyun, bir-birinə çırpın və hamar yoğurtlara dökün. Çırpınmayı təkrarlayın və ardıcıllığa riayət edin: çox nazik olsa, banan bir neçə ədəd qoyun və əksinə - bir qarpız əlavə edin.
Qarpız-qovun smoothies
Tərkibi:
- dondurulmuş çiyələk - 2 ədəd;
- banan (orta ölçülü) - 1 ədəd;
- qovun parçaları - 1 1/2 st .;
- qarpız parçaları - 1 1/2 maddə;
- yer zəncəfilini çimdik.
Hazırlıq
Qarpız parçalarından bütün sümükləri çıxardıqdan sonra qarpızdan qovun və qovundan qurtardıqdan sonra pulpanı qarışdırıcının qabağına köçürün və banan əlavə edin. Dondurulmuş çiyələk göndərin, bir az zəmanətə çırpın və püre qarışığı meydana gəlmədən maksimum gücdə hər şeyi çırpın. Düzgünlüklər çox qalırsa, bir az daha qarpız və ya su əlavə edin.
Çovdar ilə qarpız hamarlamaq üçün necə?
Neytral zövq və qarpızın təvazökar bir şirinliyi çuğundur kimi qeyri-adi xüsusiyyətləri olan məhsullar üçün belə ideal bir yoldaş halına gətirir. Kalın bir içki, fayda və gözəl bir ruby rənglə dolacaq.
Tərkibi:
- 3/4 orta ölçülü qarpız;
- çuğundur - 1 ədəd;
- qalalı kələm yarpağı - 5 ədəd;
- nanə yarpağı bir ovuc.
Hazırlıq
Qarpızın pulpunu sümüklərdən təmizləyin və qarışdırıcıyı qalın, vahid bir mushaya sürüşdürün. Soyulmuş çuğunduru kəsib cabbage kale yarpaqları ilə birlikdə şirəçəkəndən keçir. Bir mıxda nanə yaşıllığının yarısı və şirəsi ilə birlikdə qazılmış yarpaqları içkiyə əlavə edin. Şirəsi və qarpız püresi birləşdirin, gözlüklər üzərinə dökün və buz əlavə edin
Qarpız dondurma ilə hamarlaşdırır
Dondurma ilə düzəldilmiş süfrələr yalnız dadı ilə deyil, həm də fayda ilə sərinlənə biləcək bir real süd südünü bənzəyir.
Tərkibi:
- qarpız əti - 3 məhsul;
- dondurma - 130 g;
- süd - 180 ml.
Hazırlıq
Qarpızı çuxurdan təmizlədikdən sonra, əvvəlcədən dondurun və sonra süd və dondurma berry əlavə edərək təmizləmək. Düzgünlüklər lazımi sıxlığı əldə etməzdən sonra, cəhd edin və lazım olduqda tatlandırıcıyı (bal, şəkər) əlavə edin. Sonra içkinizi şüşələrə tökmək və xidmət edə bilərsiniz.