Qraktor 15-ci əsrdən bəri qiymətli bir dərman bitkiləri sayılır və bu çovun yarpağı deyil, yalnız giləmeyvə deyil. Onlar böyük miqdarda bədən tərəfindən lazım olan vitaminlər və digər birləşmələri ehtiva edirlər.
Qarağatdakı vitamin nədir?
- C vitamini qarağatının tərkibi ilk meyvələrdən biridir. Gündəlik olaraq askorbin turşusu almaq üçün iki və ya üç düzəldən yemək yemək üçün kifayət qədər bir gün hesab olunur. Bu vitamin çox vacibdir, çünki damar divarlarını güclü və elastik edir. Buna görə də qarağatın qaraciyərinin terapevtik xüsusiyyətləri ürək-damar xəstəliyinin vəziyyətini yaxşılaşdırmaq və onların inkişafına mane olur.
- Qara meyvələr, əla antioksidant olduğu bilinən E vitamini ilə çox zəngindir. Hüceyrələri azad radikalların təsirlərindən qoruyaraq, həyatlarını uzadaraq, yaşlanma prosesini yavaşlatır.
- Qarağatda bədənin işinin tənzimlənməsində əsas rollardan birini oynayan B vitaminləri var. Müəyyən protein birləşmələrinin sintezində iştirak edən bu birləşmələr.
- Qarağatda həmçinin bədənə daxil olan provitamin A tapmaq olar, aktiv vitaminə çevrilir. Ona yaxşı görmə, hamar, elastik dəri və parlaq saçlara borcluyuq.
Qarğıdalı: fayda və kontrendikasyonlar
Əlbəttə ki, qarağatın faydaları yalnız vitaminlərin olması, həm də minerallar və digər birləşmələrə aiddir. Bu giləmeyvə dəmir və fosfor qaynağıdır, ona görə də menyusuna əlavə edin, anemiya, hamilə qadınlar və uşaqlar üçün tövsiyə olunur.
Qrimin patogen bakteriyaları məhv etmək qabiliyyəti davamlı phytoncides mövcudluğu səbəbindən geniş tanınır. Buna görə də, qarağat suyu və ya qarğıdalı içmək, həmçinin təzə yemək müxtəlif infeksion xəstəliklər üçün faydalıdır.
Qarağatın faydalı xüsusiyyətləri var, ona görə ən yaxşı dərman vasitələrinin biri hesab olunur - bu, tanenlərin olması səbəbindən bir şəfa effekti tətbiq etmək qabiliyyətidir. Bu giləmeyvə mədə xorası və ya eroziv qastrit olanların vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ancaq bu xəstəliklərin şiddətlənmə dövründə qarağatdan imtina etmə daha yaxşıdır, çünki mədə mukozasını qıcıqlandıran üzvi turşuları da ehtiva edir.
Qara qarağatın bir xüsusiyyəti də bilinir, bu da ateroskleroz xəstəliyinə meylli insanlar üçün faydalıdır. Yağsız giləmeydlərdə antosiyaninlər qanın viskozitesini azalda bilər və damarların içərisində onun dövranını artırır. Buna görə bir çox həkimlər qarağatın arteriya hipertansiyonu və aterosklerozu olan insanların diyetində olmaları lazım olduğuna inanırlar.
Qarağat həmçinin toksinlərin aradan qaldırılmasına da kömək edir, çünki asan bir diüretik təsiri vardır və giləmeyvə lif və pektin olması səbəbi ilə bağırsağın yumşaq təmizlənməsi baş verir. Bu, həzm və bağırsaq mikroflorasını əhəmiyyətli dərəcədə yaxşılaşdırmağa kömək edir. Ciddi şəkildə qarağatın istifadəsini məhdudlaşdırmaq və ya ondan tamamilə qan tökülməsinə meylli olan insanlardan imtina etmək lazımdır, çünki bu prosesi ortaya çıxara biləcək bir maddə ehtiva edir. Bundan əlavə, bu giləmeyvə hamilə qadınları və allergiya meylli insanlar sui-istifadə etməməlisiniz. Əks halda, sağlamlıq üçün qarağat yalnız faydalı olacaq, yalnız onun giləmeyvə istifadə edə bilərsiniz, həm də yarpaqları, və çəkmələr decoctions. Onu daim istifadə etmək bir çox xəstəliklərin əla qarşısının alınması və bədənin ümumi vəziyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edəcəkdir.