Meltwater müxtəlif təmizlənmələrin ən az tərkibli təmiz suyudur. Meltwater və bədənin faydaları köhnə günlərdə bilinirdi. Sonra əldə edilməsi prosesi sadə idi - kar və ya buz küçədən gətirildi və əriməyə icazə verildi.
Əriyən suların faydaları və zərərləri
Erkən suyun istifadəsi qədim dövrlərdən bəri tanınır, yalnız pişirmə texnologiyasının pozulması və çirklənmiş suyun dondurulması üçün istifadə edilərsə zərər verə bilər. Müasir araşdırmalar göstərir ki, suda davamlı su istifadə edən insanlar, məsələn, yüksək dağ xalqı digərlərinə nisbətən daha az sağlamlıq problemlərinə malikdir.
Su insan bədənində baş verən bütün metabolik proseslərin dəyişkən elementidir. Suyu təmizləyən və daha sərt bir quruluşa sahib olan bütün bu proseslər daha keyfiyyətlidır.
Dondurulmuş su kristal quruluşa qovuşur. Eriydikten sonra bu xüsusiyyət saxlanılır - orada moleküllər arasında xüsusi hidrogen əlaqələri qalır. Bu bədən üçün ərimə suyunun istifadə edilməsinin səbəbidir.
Meltwater bir canlı orqanizmin enerji səviyyəsinə əhəmiyyətli təsir göstərir. Bu canlılıq və enerji verir, səmərəliliyi və məhsuldarlığı artırır, beyin fəaliyyətini artırır. Bəzi insanlar, eritmə suyu sayəsində istirahət ehtiyacını azaldır - 4 saatlıq yuxu normal həyat üçün kifayətdir.
Kilo itkisi üçün ərimə suyunun faydaları təsdiq olundu. Səhər saatlarında boş bir mədədə 150 ml ərimə suyunu alsanız belə kilo itkisi müşahidə olunur. Gündə 2-3 dəfə 150 ml ərimə suyu içirsinizsə, daha çox diqqətəlayiq nəticə olacaq. Bu vəziyyətdə kilo itkisi , metabolizmin normallaşmasına bağlıdır.
Bir tənəffüs olaraq istifadə edildiyində də su əridib faydalanın. Xüsusilə zəif toxunulmazlığı olan uşaqlar üçün belə prosedurlar göstərilir. Erkən suyun tənəffüs edilməsi tənəffüsünü normallaşdırır, epidemiyalar zamanı kəskin respirator infeksiyalar ehtimalı azaldır. Uşaq onsuz da xəstə olduqda, eritmə suyu tənəffüsləri daha sürətli qurtarmağa kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, çözülmüş suyun müalicəsində istifadə edildikdən sonra xəstəliyin xroniki bir mərhələyə keçməsi daha az komplikasiyadır.
Faydalı ərimə suları və dəri xəstəlikləri ilə - kronik ekzema, sedef, neyrodermatit və s. Artıq 3-5 gün ərzində əriyən su, xarici istifadə, şişlik və iltihabı aradan qaldırır, qaşıntıları azaldır və yaraları düzəldir.
Evdə əriyən suyun alınması
Suyun əriməsi evdə hazırlanır. Bununla belə, nəzərə alın ki, 6-7 saat ərzində faydalı xüsusiyyətlərini saxlayır və sonra su xüsusiyyətləri baxımından təmiz, lakin adi hala gəlir. Buna görə istifadə etməkdən əvvəl buzu ərimə etmək lazımdır, lakin ərimə prosesinin sürətləndirilməsinin mümkün olmadığı - istilik də həll olunan suyun bütün faydalarını məhv edir.
Ərinti suyunu hazırlamaq üçün 1,5 litr həcmli bir qazana və ya plastik bir qaba aparın. Soyuq suyu duza atmayın, kənara getməyin. Dibində və ya dondurucuda su altında bir qab qoyun
Təxminən 10-12 saat sonra təxminən 750 ml su qabda qalmalıdır; ilk növbədə suda olan bütün çirklənməni (duz, metallar, xlor və s.) ehtiva edir. Nəticədə buz parçası otaq temperaturunda əriyir. Buz suya çevrildiyi zaman, yeməkdən əvvəl 1 saat ərzində gündə 3 dəfə təmiz bir şəkildə içmək. Tamamilə eritməyə başlayın, həkimlər məsləhət görmürlər - gündə kifayət qədər 500 ml.