Yaz hündürlüyü. Bərpa giləmeyvə bolluğu ilə ortaya çıxdı. Əlbəttə ki, iyulun müzakirə olunan kraliçası - təzə bağ çiyələk! Yaxşı, digər güllər onunla gözəllik, zərif sarhoş aroması və ölçüsü ilə mübahisə edə bilər? Həqiqətən - Kraliça Viktoriya, adlandırılmaq üçün istifadə edildi!
Yeri gəlmişkən, təxminən ölçüsü ... Ən böyük idxal təqibinə dəyər deyil. Bəzi giləmeyvələr belə bir "əcnəbi" 150, hətta 200 qrama (!!!) gələ bilər. Gigantism həmişə pisdir və xüsusilə də bağçılıq sahələrində və bu cür nümunələr yalnız maraqların muzeyinə və ya "Aydındır-inanılmaz" transferinə görə yaxşıdır ... Məqsədli bir müştəri hər zaman yerli bir çiyələyi seçəcəkdir, belə ki qonşu bir sahədə və ya bitki bağçasından, ətirli və heç bir GMOs və digər müasir tövsiyələr olmadan, Cənubi Amerikadan çox məhsul gətirməyə imkan verən və eyni zamanda xarici cazibədarlığını itirmədən imkan verir.
İndi idman şərhçiləri deyirlər ki, kompozisiyalar haqqında, yaxud əksinə, bu möcüzə-meyvələrin tərkibi haqqında danışaq. Daha doğrusu, daha sonra çiyələklərin faydalarını və zərərlərini müəyyənləşdirməyə kömək edəcək.
Çiyələk tərkibi
Bizim giləmeyvə daxildir:
- 5-12% karbohidratlar (qlükoza, fruktoza, sükroz, pektik maddələr, lif);
- A, C, B vitaminləri;
- Mineral maddələr: dəmir, kalium, mis, kobalt, manqan, molibden, florin.
Eyni zamanda, tərkibində heç bir yağ yoxdur! Sevimli xanımlarımızın diqqətinə həmişə fayda və zövqün bir ardıcıllığı baxırıq ... Arıqlamaq istəyən hörmətli qadınlar hələ də şirinləri inkar etmirlər - bu giləmiz təbiət və insan üçün sədaqətlə yaradılır! 100 qram çiyələk, yalnız 30 kkal. Yəqin ki, aşağı enerji dəyəri çəki itirən qadınlar üçün çiyələklərin əsas faydasıdır.
Çiyələk hansı formada istifadə edirsiniz?
Ən təzə şəklində çiyələkləri istehlak etmək hər zaman məqbuldur. Əlbəttə, istənilən müalicə, əlbəttə ki, təmiz sulu su ilə məcburi yuyulma, istehlakının faydalarını əhəmiyyətli dərəcədə azaldacaq, həssas və vitaminləri məhv etmək bizim üçün zəruridir.
Təzə çiyələk krem, süd, qatıq, pendir ilə yaxşıdır. Şəkərə səpən çiyələk tövsiyə edilmir, ilk növbədə çiyələk şirindir və ikincisi, ikincisi, şəkər az miqdarda fermentləşdirir və bununla da bir az qənimət verir və üçüncüsü - niyə daha çox şəkər tələb edirsiniz? buna icazə verməyən satıcıları mal almaq üçün daha yaxşıdır ... bilirsən ki, bilməyiniz barədə bilirlər və yalnız evdə çox səmərəli satıcının "sirrini" açmayacaqsınız, çətin və qaynaşan bir şey əldə edirsiniz, könüllü şəkildə cüzdanını yüngülləşdirir.
Biz həmişə təzə meyvələrin faydaları barədə danışdıq, amma ürəyimcə çiyələk mövsümi idi və qış əti idxalı həqiqətən bu yay günlərində müzakirə edilmək istəmir, buna görə payız-qış mövsümündə yığımı etməkdən çəkinməyin. Qurudulmuş çiyələklərin faydaları təzə meyvələrdən fərqlənmir, çünki quruya, suyun tərkibində və faydalı maddələr konsentrat şəklində qalır. Sıxıntıların, murdarların və kompozisiyaların heyrətamiz mövsümündə və ağır donlarda sizi sevindirəcək. Əlbəttə ki, onlar artıq istifadə edilmirlər, amma hələ heç bir şeydən yaxşıdır ...
Çiyələklərin müalicəvi xüsusiyyətləri
Təzə çiyələk də dərmanlardır. Qaraciyər və böyrək xəstəlikləri üçün məsləhət görülür, kabızlık və anemiya, anemiya və Qraves xəstəliyi ilə kömək edir. Bu , postoperatif xəstəyə toxunulmazlığı bərpa etməyə, siqaret çəkənlərin və "Bacchus pərəstişkarlarının" xəstəliklərinin qarşısını almağa kömək edəcək. Faydalı çiyələklər və hamiləlikdə - dəmir mənbəyi və anemiya üçün profilaktik vasitə kimi, qadınların çox tez-tez problemi ilə mübarizə "xoş ümid" - kabızlık.
Çiyələk gözəl kosmetikdir.
Çiyələk fayda və kontrendikasyonlar
Dərhal bir şərt qoymalıyıq - çiyələk həm faydalar, həm də əksinədir. Berry güclü bir allergiya ola bilər, buna görə də məbləğə aparılmayın. Əgər aydın alerjik reaksiyanız yoxdursa, hələ də gündə 500 qdən çox yemək tövsiyə edilmir. Çiyələklər, həmçinin gastrointestinal sistem problemləri olan insanlar üçün də kontrendikedir, çünki bu, turşuluğun artmasına səbəb ola bilər.