Ficus carica - hər hansı bir məhsul kimi, həm zərər, həm də fayda olan əzrin "rəsmi" adıdır. Müasir dünyada ənənəvi olaraq Rusiyada çağırılan əncir ağacı yalnız qurudulmuş, təravətli formada deyil, həm də konservləşdirilmişdir. Bundan əlavə, evdə evdə böyüyən çömçə içində olan exotics sevənlər var.
Təzə incirlərin faydalı xüsusiyyətləri
Əvvəla, onun əsas dəyəri onun antipiretik təsirə malik olmasıdır. Müdrik xanımlar qeyd edirlər: boğaz ağrısı zamanı bir neçə əncir meyvəsi süd içində qaynadılmalıdır. Belə bir içki yalnız içməklə deyil, boğazı ilə durulamalıdır. Qeyd etmək lazımdır ki, qurudulmuş meyvələrdən fərqli olaraq, təzə əncir aşağı kalorili olur və onun faydası gündə 2-3 meyvə yeməkdir, bədəndən itkin mikroelementlər ehtiyatını artırmaq olacaq.
Şərq zərifliyi çox sayda pektin, fermentlər, zülallar, üzvi turşuları, B, C, PP vitaminləri daxildir. Bundan əlavə, kalium, maqnezium, yod, kalsium, fosfor , dəmir daxildir. Kalium çoxdur. Bu xüsusiyyət ilə, yalnız qoz-fındıq üçün ikinci. Bu, ürək-damar sisteminin xəstəlikləri olan insanlar üçün istifadə edilməsinin tövsiyə olunduğunu izah edir.
Quru əncirlərin xüsusiyyətləri
Həftədə ən azı bir neçə dəfə qurudulmuş əncir ilə özünüzü əzizləmək, bu qanda xolesterin səviyyəsini aşağı salırsınız. Üstəlik, tromboembolizm, tromboflebit ilə bədənə faydalı təsir göstərir, çünki tvermoobrazovaniyami ilə mübarizə edə bilir. Bu, tərkib hissəsi olan furocoumarin və coumarin hərəkatı ilə bağlıdır.
Əla antioksidan agent, malign şişlərin ortaya çıxmasına qarşı mübarizə aparır. Daimi olaraq bu çörəyi istifadə edərək, vücudunuza bağırsaq parazitlərini və bakteriyalarını məhv etməyə kömək edirsiniz.
Qurudulmuş əncir meyvələri şirniyyatları və digər şirniyyatları əvəz edir. Qan damarlarına zərər vermirlər. Axı, onlar şəkər deyil, fruktoza və saxaroza malikdirlər. 100 qram anjeldən 50 kkal, aclıq təmin etmək üçün sizə kömək edəcəkdir.
Xalq təbabətində istifadəsinə gəldikdə, onları buxarlanmış formada tətbiq etmək məsləhət görülür. Əmin olun ki, bu onların yarılmasını sürətləndirəcək.
Qadınlar üçün nə faydalıdır?
Hər bir qadın gənc və sağlam qalmaq istəyir. Beləliklə, bu meyvə adətin keçməsini asanlaşdırır. Bunu etmək üçün gündə 3 fetus yeyin. Bundan başqa, qadın orqanizmində kimyəvi elementlərin balansını saxlamağa çalışır.
Mikroelementlər sayəsində dəri UV şüalarına həssas olur, bu da tan sevənləri oynamağa kömək edə bilməz. Bir neçə funt itirmək və bir səndəl beli almaq kömək edəcək.
Vitiligo'dan necə xilas olmağı bilməyəcəksinizsə, mütəxəssislər ağ lekələrə yapışlardan və ya yaşıl meyvələrdən çıxarılmış şirəyə sürtmək məsləhətini verir. Əlavə olaraq, əncir meyvələri əsasında hazırlanmış maskalar, dərinizə elastiklik və təbii parıltı ilə malik olan ikinci gəncliyi verəcəkdir.
Hamiləlikdə əncir faydalılığı
Diyetik fiber əncir gələcək mumiyanın həzm sisteminə müsbət təsir göstərir. Belə ki, 8 qurudulmuş meyvədə təxminən 10 g lif var. Fosforun, maqneziumun və kaliumun fetusun diş mismusunun formalaşmasında faydalı təsiri var.
Əncirlərin fayda və zərərləri
Gutdan əziyyət çəkirsinizsə, əncirlərin çox miqdarda oksalik turşusu olduğunu unutmayın, buna görə istifadə etməyin. Bundan əlavə, əgər vücudunuz daş formalaşmasına meyllilsə və ya həzm sisteminin iltihabi prosesləri varsa, sağlamlıq vəziyyətinizi daha da gücləndirməyin.