Kolit üçün bir pəhriz ehtiyacına heç kim şübhə edir, çünki bu, həzm və sızma orqanlarının düzgün işləməsini təmin etmək üçün yeganə yoldur. Colitis iki növ axını təklif edir - bir halda diareya ilə əlaqəli, digərində isə kabızlıqla deyil, tez-tez olur ki, belə iki xoşagəlməz hadisələr bir-birini əvəz edir və bir insana sakit həyat vermir.
Diareya olan bağırsaq kolitində diet
Sağlamlığınız üçün məsuliyyətinizi yalnız dərmanlara keçirməyin - bir qayda olaraq bu kifayət deyil. Bu vəziyyətdə kolitin artması ilə diet lazımdır və tam, balanslı bir pəhriz təşkil etmək vacibdir. Duzu məhdudlaşdırın (8-10 qrama qədər), bir neçə qidadan bişirin və ya sobada pişirin, ancaq qatı qabıqlardan qaçın. Qida kiçik bir hissədə gündə 5-6 dəfə kəsir təşkil etmək vacibdir.
Akut kolit üçün pəhriz aşağıdakı məhsulları verir:
- dünənki çörək, biskvit, quru peçenye;
- Qaynadılmış hörülmüş və ya çox çəkilmiş tərəvəzlərlə zəif bir suda bişmiş şorbalar;
- ət, balıq və quş yağının aşağı yağlı növlərindən bir neçə ən yaxşı yeməklər;
- tərəvəz püresi, buxar suyu;
- Darıdan başqa su ilə yağlı püresi;
- yumşaq qaynadılmış yumurta, buxar omeleti;
- təzə hazırlanmış kəsmik, puding puding, vareniki;
- desert - jelly və kompotlar, bişmiş alma, jelly, giləmeyvə və meyvə, marshmallows, armud, çay, yabanı gül budu üçün.
Bağırsaq kolitinin bir sıra məhsullara ciddi məhdudiyyətlər olduğu bir pəhriz tələb olunur:
- bir sıra tərəvəzlər: soğan, sarımsaq, göbələk, horseradish, bibər, şalgam, turp, kələm, fasulye, rutabaga, turp, ispanaq, soğan, çuğundur;
- bir sıra meyvələr: üzüm, ərik, ərik;
- təzə çörək, çörək bişirən çörək, çörəkçilik;
- yumurta qızardılmış və ya çox qaynadılmış;
- lobya, borscht, süd şorbası, rasolnikdən şorba;
- süd, pendirin kəskin və duzlu sortları;
- yağlı növ quş, ət, balıq, eləcə də hər hansı bir kolbasa, bişmiş məhsul, konserv qida;
- şirniyyat: şokolad, dondurma, tortlar;
- içkilər: kvass, şirələr (ərik, üzüm, ərik), spirtli və ya qazlı içkilər, qəhvə.
Spastik kolit üçün diet xəstəyə 4-5 həftə, bəzən 2-3 ay vaxt lazımdır. Yalnız bağırsaq funksiyaları tamamilə bərpa edildikdə normal dietə qayıda bilərsiz.
Kabızlığı olan xroniki kolit üçün diet
Bağırsaq ilə xroniki kolit ciddi və uzun müddətli bir pəhriz tələb edir və kolon peristaltisini bərpa edə bilər. Belə bir pəhrizin əsasları bağırsağın içəridən fəaliyyətini stimullaşdıra biləcək məhsullar olacaqdır.
Bağırsağın kolit liflə zəngindir, bağırsağın sağlamlığını və rahatlamasını təşviq edir. Bunlar:
- kepekli çörək və kəpəkli çörək;
- xam tərəvəzlər - xüsusilə çuğundur, şalgam, gül kələm, Qüds topağı, ağ kələm (həm təzə, həm də turş), balqabaq, yerkökü, zucchini, marul;
- meyvələr, meyvələr və quru meyvələr - portağal, banan, alma, mandarin, əncir, ərik, quru soğan, xurma, quru ərik, viburnum, qara qarağat, qarğıdalı, yaban mersini.
- hər hansı bir fındıq;
- sosiska, digər duzlu balıqlar;
- limonad, kvas, meyvə içkilər;
- dibə, kərəviz, kəpək yarpağı, maydanoz, darçındır.
Hər gün bir dilim limon ilə bir stəkan su içmək vacibdir, bu, həzm sisteminə başlamaq üçün imkan verir. Yatağa getməzdən əvvəl qoz-fındıq və budu ilə bir qarışdırıcıya qarışdırılmış bir stəkan yoğurt almaq məsləhətdir.
Laksatiflərə müraciət etməyin, belə bir sadə məsləhət olmadan, sizə kömək edəcək, əlbəttə ki, bir həkim tərəfindən təyin olunmur. Bu məhsullardan pəhriz hazırlamaq, tez bir zamanda normala dönəcəkdir.