Hamiləlikdən hamımız kələm möcüzəvi xüsusiyyətləri haqqında danışdıq, amma hər kəs kələm faydalarının nə olduğunu bilmir. Bunu anlayaq.
Təzə kələm faydaları
Birincisi, həkimlər bir-biri ilə yarışaraq on iki duodenum və mədə ülsərinin qarşısının alınmasına kömək edən çox sayda mikroelementlərdən danışırlar. Əgər siz artıq bu problemlərin sahibisinizsə belə, müalicə sizə daha asan veriləcək və daha təsirli olacaqdır. Əgər vitaminlərin kələm içində olduğu sualına toxunursanız, buradakı bütün bu "buket" var: vitamin U, provitamin A, B1, B2, B3, B6 və C vitaminləri.
İkincisi, kələmin həyat verən xüsusiyyətləri qədim zamanlardan bəri məlumdur. Kələm suyu bədəni mükəmməl təmizləyir. Tez-tez şişlər və kabızlık üçün istifadə olunur. Yerkökü ilə qarışdıqda, C vitamininin ən yaxşı qaynaqlarından biri əldə edilir, tez-tez saqqız infeksiyaları və periodontal xəstəliklər üçün istifadə olunur. Əgər kələm şirəsini şəkərlə qarışdırırsan, səsdə güclü püresi və ya səs-küylü səs istifadə üçün əla zəifləyici olacaqsınız. Bir boğaz ağrısı varsa, həmçinin su ilə qarışdırılan kələm suyunu istifadə edə bilərsiniz. Hətta yalnız yarpaqlar mükəmməl bir dərman kimi xidmət edə bilər: yanıqlar və yaralar, həmçinin enjeksiyonun çürükləri və izləri üçün, əvvəlcədən yuyulmuş yapraklı bir yaprakdan bir sarğı yapmanız kifayətdir və tez bir zamanda düzəlişə gedəcəksiniz.
Amma bu təzə lələkin bütün sirləri deyil. Kələm şirəsi tez-tez maskalar və ekstraktlar daxil olmaqla, kosmetik məqsədlər üçün istifadə olunur. Kaşitsa, təzə kələm yarpaqlarından qaşınma və quru dərini mükəmməl şəkildə aradan qaldırır. Çiləmə və yaş ləkələri olanlar üçün, kələm maskası ağzı ağartmağa və düzəldməyə kömək edəcəkdir. Bundan əlavə, kələm şirəsi saçın gücləndirilməsi və baş dərisini müalicə etmək üçün istifadə olunur.
Kələm üzərində pəhriz
Bu məhsulun şübhəsiz üstünlüyü aşağı kaloridir. Buna görə kələm, diyet və kilo itkisi üçün xüsusi bəslənmə sxemləri əsasən tikilir. Belə ki, 100 qramlıq kələm içində yalnız 26 kalori var. Bundan əlavə, kələm yarpaqları karbonhidratların yağa çevrilməsinə mane olan tartronik turşu ehtiva edir. Orta hesabla, bir kələm əsaslı pəhriz 1,5 həftə davam edir. Nəticədə, bir orqanizm toksinlər və toksinlərdən təmizlənir və minus 10 kiloqramdır. Əlbəttə ki, şəkərdən imtina etməli, onu bal və ya fruktoza ilə əvəz etməli və gündəlik pəhrizdən tamamilə şirin və unu çıxarmalıyıq.