Zəncəfil Rusiya üçün ənənəvi bir məhsul deyil. Ancaq bu gün çox təsirli, xüsusilə kilolu zəncəfil ilə məşhur çay. Şərq mətbəxinin populyarlaşması mühüm rol oynamışdır. Həqiqətən, zəncəfil Çin və Cənub-Şərqi Asiyada bir məhsul olmalıdır. Bu, gözəl bir antimikrobiyal təsirə malikdir, kişilərdə testosteron istehsalını stimullaşdırır və maddələr mübadiləsini sürətləndirir. Zəncəfil üçün ən əlverişli forma çaydır. Bu yazıda, zəncəfilin kökünü necə düzgün bir şəkildə düzəldəcəyinə baxacağıq.
Zəncəfilin faydaları və istifadənin mümkünlüyü
Zəngin uzunmüddətli faydalı xüsusiyyətləri ilə tanınır. Orta əsrlərdə, təbii antibiotik kimi, vərəm və kolera qarşısını almaq üçün istifadə edilmişdir. Həqiqətən, yüksək səviyyəli efir yağları və fitoksidlər bakteriyalarını məhv edir, bədənin toxunulmazlığını və qorunmasını artırır. Bundan əlavə, zəncəfil uzun müddət qan dövranını stimullaşdıran həzmini normallaşdırmaq üçün yaxşı vasitədir. Bunun səbəbi o çəki itirmək üçün yaxşıdır. Hızlandırılmış metabolizm, yağları yanlarına yatırmalarına imkan verməyən enerjiyə çevirir. Bədəndə metabolik proseslərin ümumi sürətlənməsi toksinlərdən və toksinlərdən daha sıx təmizlənməni, toxumaları iyileştirməyi təhrik edir.
Zəncəfilin kilo verməsi üçün hazırlanması
Yemək üçün, bir çox əsas yağ və qida maddəsi olan bir bitkinin kökü ən uyğun gəlir. Başqa şeylər arasında, zəncəfil kökü xüsusi bir maddə - gingerol - bu qeyri-adi bir dad, ətir və ətir verir. Zəncəfilin kilo itkisi üçün hazırlanışı rizomun hazırlanmasından oxunur. Tamamilə yuyulur və təravətləndirilməlidir. Ayrıca kiçik dairələrə də kəsə bilərsiniz. Bu hazırlıq təzə zəncəfil bişirmək haqqında.
Quru zəncənin qaynağının necə qurulacağını söyləmək üçün reseptlər var. Təməl kök almaq həmişə mümkün deyil, beləliklə tez-tez ədviyyatlı, qurudulmuş və torpaq kimi yığılır. Belə bir toz da dəmlənə bilər, lakin dozaj fərdi şəkildə seçilməlidir. Çayxanada 500 qq olan 1 çay qaşığı quru zəncəfil qəbul etməyi məsləhət görürük.
Pişmiş zəncəfil 1 qaşığı və ya 4-5 üzük miqdarında çəkir, qaynar suya dökün və 15-20 dəqiqə dəmləmək üçün imkan verin. Bir termosda zəncəfilin necə olduğunu bilmək üçün bu resept kifayətdir. Tərkibin miqdarı termosun həcmindən asılıdır. Bizim təsvir etdiyimiz resept 500 qr su üçün uygundur, buna görə 1 litr həcmli bir termos üçün 2 qaşıq hazırlamaq lazımdır. zəncəfil qaşıqları.
Kilo vermək üçün zəncəfil ilə çay
Zəncəfil ilə çay bu məhsulu kilo vermək üçün ən çox yayılmış formadır. Zəncəfilin çəki itkisi üçün bişirilməsinin tərifi heç də çətin deyil. Ancaq zəncəfilin necə kilo verməsi üçün bişirmək üçün kifayət deyil; onu necə içə biləcəyinizi anlamaq lazımdır. Şəkərsiz çaydan istifadə etmək çox güclü bir vəzifədir. Zəncəfilin zövqünü və ləzzətini yumşaltmaq üçün limon və nanə əlavə edin, bu da kilo verməyə kömək edir.
Bütün dərman çaylarında olduğu kimi, xüsusilə termosda dəmləndikdə, qida elementləri və efir yağlarının çoxu ilk pivə içində suya düşür. Lakin zəncəfil 2-3 dəfə dəmlənə bilən məhsullara aiddir, yalnız bunun faydası olur. Dadı daha az doymuş və qeyri-adi, daha yumşaq və daha həssas olur. Belə bir içki əsas çayın güclü təsirindən qorxan insanlar tərəfindən tük edilə bilər.