Kilo itkisi üçün linoleik turşu

Əgər siz harmoniyada qayıda biləcək möcüzə həbləri axtarırsınızsa, erkən və ya gec linoleik turşuları kilo vermək üçün istifadə edə biləcəyiniz məlumatları tapa bilərsiniz. Bununla birlikdə, bu maddənin yağın sadə şəkildə xaric edilməsi üçün bir möcüzə yolu olsun, bu maddədə söküləcəyik.

Linoleik turşusu: xüsusiyyətləri

Kilo kaybı üçün konjuge linoleik turşu (CLC) nisbətən son zamanlarda istifadə edilmişdir. Əvvəlcə bu dərman idman qidalanma üçün nəzərdə tutulmuşdur: yağların parçalanmasını təşviq edir və bütün əzələlərdə əzələləri göstərməyə imkan verir.

Linoleik turşunun istifadəsi nədir?

Ancaq bu dərmanı alan insanlara görə təsir yalnız idman oynayarkən əldə edilir. Başqa sözlə, siz yalnız CLC içmək və divan oturan hamburger ələ əgər, bədən çox kömək edəcək. İstehlak olunan kalorilərin miqdarı istehlak edilən kaloriyaların miqdarından daha böyükdürsə, heç bir həb çəki ilə mübarizə etməyinizə kömək edəcək. Buna görə CLC-nin qəbul edilməsi barədə danışmaq yalnız həftədə 2-3 saat idman oynayır.

Linoleik turşusu olan preparatlar

Linoleik turşunun yerləşdiyi sualına gəldikdə ağla gələn ilk şey, əlbəttə ki, CLA (CLC), yəni özü saf şəkildədir. Bu dərmanı idman bəslənməsini təmin edən mağazalardan əldə edə bilərsiniz.

Bu turşun əsasına görə, "Reduxin-yüngül" və digərləri kimi müxtəlif dərmanlar var. Ancaq əsas aktiv maddə eyni CLC olsa, başqa adlarla daha bahalı variantlar almaq çətin olur.

Linoleik turşusu olan məhsullar

Qidalarda linoleik turşu nadir bir hadisə deyil. İstəyirsinizsə, diyetinizdən kifayət qədər miqdarda əldə edə bilərsiniz, əgər onun tərkibinin kifayət qədər yüksək olduğu məhsullara daxil olsanız. Beləliklə, linoleik turşusu nədir?

Bəslənmə ilə bağlı ənənəvi fikirlərə sahib olanlara gəldikdə, hər şey sadədir. Lakin vedilər yalnız göbələk və bitki yağları ilə təmin olunmalıdır. Bununla belə, vegetarianlar çox hallarda kilo problemləri ilə bağlı narahatlıq yaradır, çünki onların əksəriyyəti yemlərini seyr edir və artıq çəki qazanmırlar.

Konjuge linoleik turşusu: əksinə

Yalnız kontraendikasiya hazırlıqlara gəldikdə, tərkib hissələrinin fərdi intoleransıdır. Bənzər bir göstəricidir ki, konjuge linoleik turşunun təbii şəklində daxil olduğu məhsullar üçün də mövcuddur.