Hərəkət həyatdır - bu bəyanat meydan vermək çətindir. Hər iki həkim və sağlam həyat tərzinin tərəfdarları müntəzəm motor fəaliyyətinin sadəcə olaraq insan orqanlarının bütün sistemlərinin rifahı və əla işi üçün zəruri olduğunu düşünürlər. Uzun müddət sağlam həyat təmin etmək üçün ən yaxşı yolu gəzinti edir. Ekspertlər iddia edirlər ki, müasir bir şəxs gündə orta hesabla ən azı 8 kilometr keçməlidir. Ancaq bu, hər kəs üçün deyil, daimi çatışmazlıq və məşğulluq nəzərə alınmaqla mümkündür. Problemin optimal həlli evdə gedən bir vasitədir.
Hər kəs indi öz mənzilində idman oynaya bilər. Evdə gedən bir gəzinti simulyatoru məcburi hipodinamiya ilə uğurla mübarizə aparmaq və vaxt qənaət etməyə kömək edəcəkdir. Əlbəttə, bir imkan varsa, təzə havada tam bir yürüyüş etmək daha yaxşıdır. Bunun üçün vaxt yoxdursa, onda əvəz kimi gəzinti simulyatorunu ən yaxşı həlldir. Lazım olduqda, müəyyən bir şəxs üçün uyğun bir sürətlə tətbiq edə bilərsiniz. Çox sayda kənar arasında narahat olduqları üçün idman zalıya girməyi sevməyən insanlar üçün yaxşı bir seçimdir. Ancaq simulatorun bir çox yer tutduğunu və onu kiçik bir mənzildə yerləşdirmək problemli ola biləcəyini qeyd etmək lazımdır. Bunu əvvəlcədən düşünmək lazımdır.
Gəzinti üçün bir ev məşq maşın seçmək üçün necə?
Ən məşhur bu gün treadmill və stepper kimi ev simulyatorlarıdır. Bənzər funksiyaları var, amma
Bir yol simulyatoru yalnız qaçış deyil, həm də "qaçış" ola bilər. Sürət rejimini tənzimləmək bacarığına görə, onun köməyi ilə simulyasiya etmək və sürətlə yavaş və güclü işləyə bilərsiniz. Bu gün idman avadanlıqlarının ən müxtəlif modelləri təqdim olunur: sadə mexanikdən səsli nəzarət və bir çox əlavə funksiya ilə elektron.
Simulator gəzinti simulyatoru pilləkənləri qalxmağa simulyasiya etməyə imkan verir. Bu cür gəzinti daha yaxşı bir şəkildə ayaqların, bacakların, bacakların əzələlərini hazırlayır və bu problem sahələrində rəqəmləri tez bir zamanda yaxşılaşdırmağa imkan verir. Bundan əlavə, stepper optimal ürək yükünü təmin edir. Bu bir treadmill daha bir az daha kompakt və həmçinin geniş modelləri var.