Hər kəs fıstığın zərərli bir yemək olduğunu bilir. Bu kateqoriya, hər şeydən əvvəl, hamburgerlər və müxtəlif tipli çiçək bişiricilərini ehtiva edir, ancaq siz də fransız kartoflarını da ehtiva edə bilərsiniz, bu da zərərli xüsusiyyətlərə malikdir.
Yəni, fıstığın nəyə görə zərərli olduğunu görək. Nəhayət, təhlükənin nə olduğunu bilmədən, tez-tez fast food restoranlarında yemək. Onu rədd etmək üçün bir çox səbəb var:
- fast food, zərərli trans yağları istifadə olunur, bu həzm sisteminin sağlamlığını pozur və obeziteye səbəb olur;
- bir hamburger, normal qadın pəhrizin yarısı üçün kaloriya məzmunu ilə çəkir və fransız kartofları və sodas əlavə etsəniz, onda kalori məzmunu bir gün deyil, bütün gün üçün yemək almaq lazımdır.
- Standart hamburgerdən olan buğda ağ undan ibarətdir ki, orada faydalı lif yoxdur, lakin bir çox boş, zərərli karbohidratlar;
- ləzzət artırıcılar, ləzzət və yalnız zərərli deyil, həm də asılılıq edən digər aşqarların istifadə etdiyi fast food istehsalında, niyə yenidən və daha çox istədiyiniz bir məhsul var;
- Çoxları zərərli sürətli yemək nə başa düşmürlər, çünki burgerlərdə tərəvəz var! Sandviçdə yaşıllığın olmasına baxmayaraq, hələ də çox faydalı yağ və karbohidratlar olduğu üçün faydalı və balanslaşdırılmış deyilə bilməz;
- fast food praktiki olaraq qida və faydalı komponentlər içərisində deyil və sistemli istifadə bədəndə vitamin və mineralların olmaması ilə nəticələnir.
Ən zərərli ləzzətli yeməkləri müəyyən etmək çətindir - onun müxtəlifliyi çox faydalı deyil. Ən zərərli şirin soyuq soda və burgerin bir yağ doldurulması ilə birləşməsi - bu qarışıq insanın daxili orqanlarının işini çox çətinləşdirir.
Fast food zərər çoxdan elmi olaraq sübut edilmişdir. Bu vəziyyətdə, evdə bişirilən yemək yeyirsinizsə, bədənin daha çox faydalı olacağı, xüsusilə keyfiyyətli maddələr əldə edəcəyi halda.